พุงหมาน้อย

เรามีพุงแบบนี้ค่ะ ปกติเป็นคนผอมแต่ชอบออกกำลังกาย พอมีพุงหมาน้อยน้ำหนักก็ปกติเหมือนเดิมเลยอยากถามคนที่เคยมีพุงแบบนี้มาก่อนพอจะมีวิธีทำให้หน้าท้องกลับมาเป็นเหมือนเดิมไหมคะและตอนนี้ยังใส่ชุดนักเรียนม.ปลายต้องทับในเลยทำให้ยิ่งเห็นพุงยื่นออกมาชัด
ใครพอมีวิธีขอคำแนะนำด้วยค่ะ พลีสส