ออกกำลังกาย กินเวย์นอนไม่หลับ

ใครประสบปัญหาเหมือนผมบ้างครับ
กินเวย์แล้วนอนไม่หลับเลย
ลองมา 2 ยี่ห้อเป็นเหมือนกันเลย
ยี่ห้อ D กับ Fi

ประสบปัญหานี้มา สองปี หยุดกินถึงจะนอนได้
กินๆหยุดๆ เพราะซื้อมาเยอะ บวกกับมุ่งมั่นสูงมากที่จะเล่นฟิตเนส
เลี่ยงมากินตอนเช้าตรู่ก็แค่ชลอเวลา เช่นอาทิตย์แรกยังนอนได้
อาทิตย์ที่สองจะไม่หลับ แต่ถ้ากินตอนเย็นก็ไม่หลับยันแปดโมงเลย
อาการคือตอนนอน ร่างกายมันไม่นอน หัวใจเต้นแรงมาก
เลี่ยงไปกินหกโมงเช้าก็ยังเป็นอยู่


เวย์สารตัวไหนที่ทำให้เรานอนไม่หลับครับ เคยปรึกษาหมอ
เค้าบอกว่าเป็นบางยี่ห้อเท่านั้น แต่ดันไม่ได้ถามว่ายี่ห้อไหน