หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยการนับแคลลอรี่ครับ??
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
ฟิตเนส
ขอถามนะครับถ้ากินข้าวกับครอบครัว มีกับข้าวหลายอย่าง ทั้ง ต้มผัด แกงทอด
เรากินอย่างละนิด ละหน่อย ...แล้วเราจะนับแคล
ยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดยปกติแล้ว มื้อนึงกินอาหารกันเยอะไหมครับ
เมื่อเช้าแม่ผมแซวเล่นๆว่า "กับข้าวขนาดนี้ ถ้าเป็นบ้านอื่นเขากินกันได้ตั้งหลายมื้อ" เรื่องมันมาจากที่กับข้าวหลายอย่างบนโต๊ะ เช่น ผัดผัก ไข่ต้ม ต้มจืด อ
Grendel Eraster
เคยได้ยินมาว่าการที่เรากินอะไรซ้ำๆเดิมๆเป็นเวลานานๆคือไม่ดีเหรอครับ
อย่างถ้าที่บ้านในตู้เย็นมีแต่เนื้อหมูกับไก่ เอามาผัดใส่ผักกาดบ้าง ถั่วงอกบ้าง กะเพราบ้าง ปรุงรสค่อนข้างเหมือนเดิม ใส่เกลือน้ำตาลซีอิ๊วขาว แค่ 3 อย่างทุกมื้อ แต่
voice from hell
ควบคุมอาหาร และคำนวนการกินยังไง ไม่ให้เกิน กิโลแคลลอรี่ที่ตั้งไว้ครับ
อยากทราบว่า ถ้าวันนึงเราเลือกไม่ได้ที่จะต้องทานอาหารที่มีกับข้าวหลายๆ อย่าง เราจะสามารถเลี่ยง หรือควบคุมปริมาณอาหารอย่างไร แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่ามื้อนี้ทานไ
สมาชิกหมายเลข 1116488
ไม่ควรกินอาหารเดิมๆนานๆจริงหรอครับ แม้ว่าอาหารนั้นจะดีต่อสุขภาพ
คือ มีแต่คนบอกว่ากินแต่เมนูเดิมๆ (คลีนฟู้ด) ไม่เปลี่ยนบ้างล่ะ กินเดิมๆมันไม่ดีนะ ในความคิดผมคิดว่า ขนาดข้าวสวย เรากินมาทุกมื้อตั้งแต่เด็กๆ มันยังไม่เป็นอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 6970211
ถ้าเราคิดมื้อล่ะ เป็นแคล แต่เรากิน พะโล้ ผัดนู้นนี่หรือกินหลายไปอย่าง อันนี้มันจะเหมือนกินหลายมื้อมั้ย เช่นผมกิน3มื้อ
ผมกิน3มื้อแต่ แต่มื้อเช้าชอบกินหลายอย่าง แถม ตบท้ายของหวานอีก
สมาชิกหมายเลข 7734462
แกงไตปลา ไก่ทอดโรยหอมเจียว อร่อยมาก
จากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/44061170 วันนี้เลยเอาแกงไตปลาออกจากช่องแช่แข็งมาอุ่น ทอดไก่ทอดเสริม โรยหอมเจียวเพราะชอบ อร่อยมากค่ะ แกงไตปลาไม่เค็มมาก แต่
กัมบอล
Happy Sunday...มาทานข้าวกันค่ะ
สวัสดี วันพักผ่อนค่ะ ใส่บาตรเสร็จได้น้ำพริก ผัก หมูทอด ร้านอาหารใต้มาทานค่ะ อร่อย จัดจ้าน สมคำร่ำลือค่ะ ต้องซ้ำบ่อยๆ แน่นอน เพื่อนสมาชิกได้อะไรทานกันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9302619
ชวนชิมปลากะพงผัดสะตอ
ร่อยจังฮู้
ฮาลั่น
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง!
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง! อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องรสชาติที่จัดจ้าน ครบเครื่อง ทั้งเผ็ด เปรี้ยว หวาน และ "เค็ม" ซึ่งความนัวเหล่านี้ มักจะ
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยการนับแคลลอรี่ครับ??
เรากินอย่างละนิด ละหน่อย ...แล้วเราจะนับแคล
ยังไงครับ