สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

เพื่อนๆคะสูง168นี่ควรน้ำหนักเท่าไหร่เรากินค่อนขางจะออกพุงและที่ต้นขา จะลดน้ำหนักควรน้ำหนักเท่าไหร่

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4006748

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถามสาวๆที่สูงสัก168-170 หนักเท่าไหร่กันบ้างคะ

ตอนนี้หนักเท่าไหร่เเล้วอยากผอมกว่านี้หรืออ้วนกว่านี้กันค๊าาา ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ยานะไม่ใช่ขนม

ความงาม

สูง168ควรหนักเท่าไหร่ดี

สวัสดีค่ะ คือเราสูง168 แต่หนัก65ตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆในกลุ่มเลยอยากลดค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะลดเหลือกี่กิโลดี.

สมาชิกหมายเลข 2363389

ลดความอ้วน

ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ

อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้ามเนื้อนะครับ แต่ไม่ต้องมีชิกแพ็กหรอกครับ

jj-dog-gy

ฟิตเนส

ยกน้ำหนัก

เพิ่มน้ำหนัก

สูง168 ควรหนักเท่าไหร่ดี(ผู้ชาย)

สวัสดีคับ ผมเล่นเวทมาสักพักแล้วคับ ตอนนี้ผมหนัก64 ครับแต่พอดูในกระจกก็ยังดูตัวเล็กอยู่คับ ทำยังไงดีครับ จะทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นครับ และถ้าต้องเพิ่มน้ำหนักยังไงไม่ให้ไขมันมาด้วยครับ รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วยคร

สมาชิกหมายเลข 951505

ฟิตเนส

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ลดความอ้วน

เครื่องออกกำลังกาย

สูง168 ควร นน เท่าไหร่ดีคะ?

เราสูง 168 นน47 อายุ14 อยากรุว่า นน 47เนี่ยผอม ผอมมาก หรือพอดีคะ แร้วถ้าอยากขาเล้กหุ่นดีแบบเนตไอดอล/ดาราฝรั่ง ต้องลดหรือเพิ่ม นน ไห้เปนเท่ไหร่แร้ว ไครุวิธีลดต้นขาและ ก้ทำไห้เอวคอดบ้างคะ?

สมาชิกหมายเลข 1722205

ลดความอ้วน

อยากลดหุ่นภายใน 2 เดือนกว่าๆ จะเป็นไปได้ไหมคะ

ตอนนี้หนูอายุ 16-17 ค่ะ ส่วนสูง152 น้ำหนัก 51 ค่ะ ตัวหนูจะขาใหญ่เลยค่ะ ต้นขาหนู 20 นิ้วเลยค่ะ สำหรับคนที่สูงแค่152 มันใหญ่มากๆเลยค่ะ😢เลยอยากจะสอบถามว่าภายในเวลา 2เดือนกว่าๆ มันจะเป็นไปได้ไหมที่ขาหนูจะ

สมาชิกหมายเลข 8875088

จริงหรือคิดไปเอง เปิดข้อเท็จจริง กินเค็มทำให้อ้วนขึ้นจริงหรอ?

เคยไหม? รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวบวม เสื้อผ้าเริ่มคับ หน้าก็ดูบานขึ้น ทั้งที่เราก็ไม่ได้กินเยอะ ไม่ได้กินของมันของหวาน แต่ยังไง๊ยังไงก็รู้สึกว่า "อะไรบางอย่าง" มันไม่ปกติ หลายคนอาจคิดว่า “เร

สมาชิกหมายเลข 2469579

เจปัง ควรดูถึงตอนที่เท่าไหร่ดีคะ ?

ครั้งนึงเราเคยดูเจปังถึงช่วงที่แก้ไขประวัติศาสตร์ ซึ่งเรารู้สึกว่ามันไม่ใช่สำหรับเรา แค่ช่วงแรกๆดีมากจนอยากกลับไปดูอีกครั้ง ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ ขอบคุณค่า y—-y ปล.ไม่ต้องแนะนำให้ทนดูนะคะ เพรา

สมาชิกหมายเลข 5728528

ออกกำลังกายแค่2วันแต่อยากให้เน้นแขนกับพุงลงต้องทำยังไงออกแบบไหนดี?

ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั

สมาชิกหมายเลข 8428495

สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?

สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ

สมาชิกหมายเลข 8646275

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ