สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

เพื่อนๆคะสูง168นี่ควรน้ำหนักเท่าไหร่เรากินค่อนขางจะออกพุงและที่ต้นขา จะลดน้ำหนักควรน้ำหนักเท่าไหร่

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4006748

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถามสาวๆที่สูงสัก168-170 หนักเท่าไหร่กันบ้างคะ

ตอนนี้หนักเท่าไหร่เเล้วอยากผอมกว่านี้หรืออ้วนกว่านี้กันค๊าาา ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ยานะไม่ใช่ขนม

ความงาม

สูง168ควรหนักเท่าไหร่ดี

สวัสดีค่ะ คือเราสูง168 แต่หนัก65ตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆในกลุ่มเลยอยากลดค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะลดเหลือกี่กิโลดี.

สมาชิกหมายเลข 2363389

ลดความอ้วน

ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ

อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้ามเนื้อนะครับ แต่ไม่ต้องมีชิกแพ็กหรอกครับ

jj-dog-gy

ฟิตเนส

ยกน้ำหนัก

เพิ่มน้ำหนัก

สูง168 ควรหนักเท่าไหร่ดี(ผู้ชาย)

สวัสดีคับ ผมเล่นเวทมาสักพักแล้วคับ ตอนนี้ผมหนัก64 ครับแต่พอดูในกระจกก็ยังดูตัวเล็กอยู่คับ ทำยังไงดีครับ จะทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นครับ และถ้าต้องเพิ่มน้ำหนักยังไงไม่ให้ไขมันมาด้วยครับ รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วยคร

สมาชิกหมายเลข 951505

ฟิตเนส

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ลดความอ้วน

เครื่องออกกำลังกาย

สูง168 ควร นน เท่าไหร่ดีคะ?

เราสูง 168 นน47 อายุ14 อยากรุว่า นน 47เนี่ยผอม ผอมมาก หรือพอดีคะ แร้วถ้าอยากขาเล้กหุ่นดีแบบเนตไอดอล/ดาราฝรั่ง ต้องลดหรือเพิ่ม นน ไห้เปนเท่ไหร่แร้ว ไครุวิธีลดต้นขาและ ก้ทำไห้เอวคอดบ้างคะ?

สมาชิกหมายเลข 1722205

ลดความอ้วน

สกรูจะหลุดไหม

บันได้อลูมิเนี่ยมปรากฏว่าขาของมันเหนือระดับพื้นดินราว 10 นิ้ว งอ ให้ช่างมาซ่อม ช่างใช้เหล็กฉากดาม ใช้สกรูปลายปล่อยยิงสองด้าน โดยปล่อยปลายไว้แบบในภาพ มันจะหลุดไหม ถามช่างว่าไม่หลุด แต่มันไม่มีตัวเมียคุ

สมาชิกหมายเลข 7271747

น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ส่วนสูง 155 น้ำหนัก 42 อยากให้เพิ่มอีกสัก 1 หรือ 2 กิโลกรัมมันยากมากเลยค่ะ ตอนเย็นกินพุงกระป๋อง พอเช้าขึ้นมาคุณก็หายไปหมดเลยค่ะ เหลือพุงเล็กๆเท่าเดิม ขอคำแนะนำจากท่านผู้รู้

สมาชิกหมายเลข 8267999

เพิ่งย้ายมาอยู่กับแฟน ทะเลาะกันทุกวัน แบบนี้เราคิดมากเกินไปไหม

เรามีแฟนที่คบกันมาปีครึ่ง เรามักจะเจอกันทุกวัน หลังเลิกงาน คอลคุยกันตอนพักเที่ยง ออกไปเที่ยวด้วยกันวันหยุด ค้างคืนบ้างหากมีวันหยุดยาว สรุปคือตลอดเวลาที่คบกันมาเราเจอกันเกือบทุกวันเลยค่ะ มีทะเลาะกันบ้า

สมาชิกหมายเลข 5622397

ลดน้ำหนักสัดส่วน

อยากลดสัดส่วนต้องทำไรบ้างคะ ตอนนี้โดนทักว่าอ้วนตลอดและหนูเองก็รู้สึกว่าอ้วนจริงมันทั้งแน่นทั้งอึดอัดมากใส่เสื้ออะไรไม่ได้เลยมันรัดไปหมดยิ่งตอนนี้หนูอยู่มอปลายใส่กระโปรงนักเรียนแล้วแน่นมาก นั่งทีก็ปวดห

สมาชิกหมายเลข 7411607

คำถามชวนคิด

มองพุงไม่เห็นสมควรลดน้ำหนักไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 8913657

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ