สูง168ควรหนักเท่าไหร่ดี

อยากถามว่านั่งวินที่ปากซอยลาดพร้าว 122 ทะลุไปรามคำแหง 65 เท่าไหร่ครับระยะทางดูในกูเกิ้ลมัน 2กิโล

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะแถวอยุธยา เราน้ำหนักเกือบ100 สูง168 อายุพึ่ง20 ทำโรงงานมาประมาณปีกว่าค่ะที่นิเด็จโรจนะ2ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ แต่งานไม่มีเลยวันหยุดเยอะ เงินเดือนน้อยมากไม่พอใช้ค่ะ ไม่มีโรคประจ

ตามหัวข้อเลยครับ จขกท น้ำหนัก 65 สูง168 อายุ20 ปกติทานวันละ 1900-2500 ครับไม่ทราบว่าจุดนนี้ควรกินประมาณเท่าไหร่ดี แล้วออกกำลังกาย อาทิตละประมาณ4-6วัน โดยวิ่ง1ชม (ประมาณ 8km/hr)แล้วก็ body weight เป็น

สวัสดีค่ะ คือกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากแค่อยากมาแชร์ประสบการณ์,บ่นเฉยๆ หรือถ้าใครเคยประสบพบเจอเหมือนกันก็สามารถมาพูดคุยด้วยกันได้นะคะ ( หากเขียนมึนงงยังไงขออภัยไว้ล่วงหน้าค่ะ ) เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เติบ

ปัจจุบัน ขับ CBR 250 Mugen อยู่อ่ะครับ เพิ่งขับมาได้ 3-4 เดือน แต่พักนี้ไม่รู้เป็นไร เหมือนมอเตอร์ไซด์คันมันเล็กลง ก็เข้าใจว่ายังขับไม่เก่ง แต่เป็นโครงการในอนาคตอีกซักปีอ่ะครับ โดยมีข้อจำกัดดังนี้ 1.

ผมอายุ 27 สูง 167-168 ซ.ม. หนัก 75-76กิโลกรัม ซึ่งน้ำหนักเกินจากปกติ 10-11 กิโล ผมอยากลดให้เหลือซัก 65-66 ครับ ขอสอบถามเลยนะครับ 1.ถ้าน้ำหนักตัวประมาณนี้ คาดิโอ้อย่างเดียวลดแล้วจะย้วยไหม(จะมีหนังหย่อ