หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง168 ควร นน เท่าไหร่ดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราสูง 168 นน47 อายุ14 อยากรุว่า นน 47เนี่ยผอม ผอมมาก หรือพอดีคะ แร้วถ้าอยากขาเล้กหุ่นดีแบบเนตไอดอล/ดาราฝรั่ง ต้องลดหรือเพิ่ม นน ไห้เปนเท่ไหร่แร้ว ไครุวิธีลดต้นขาและ ก้ทำไห้เอวคอดบ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมมาก สูง 168 หนัก 47 กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ทำไงดี?
สมาชิกหมายเลข 4334172
อยากอ้วน น้ำหนักเพิ่ม
อยากอ้วนมาก คือตอนนี้มีน้ำหนัก 41 อยากไห้น้ำหนักเพิ่ม แต่ม่ค่อยจะกินอะไร ไม่รุสึกหิวเลยไห้อยู่แบบไม่ต้องกินอะไรทั้งวันก็คือแบบอยู่ได้ ทำไงดี ไครพอจะมีคำแนะนำหรือ มียาแนะนำ ช่วยบอกหน่อย ไม่อยากไห้น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 3734220
สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ
เพื่อนๆคะสูง168นี่ควรน้ำหนักเท่าไหร่เรากินค่อนขางจะออกพุงและที่ต้นขา จะลดน้ำหนักควรน้ำหนักเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 4006748
ปันหาเพื่อน เราสามคน
เรามีเรื่องอยากจะระบาย แต่เหมือนจะบอกใครไม่ได้เรย ขอพื้นที่ระบายหน่อยนะค้ะ คือตอนนี้ยุปี2กำลังจะขึ้นปี3 กลุ่มของเรามีกัน3คน แต่คนหนึ่งเปนเพื่อนเก่าเรามาตั้งแต่มอหกแต่เราพยามทำตัวเป็นกลางอย่างถึงที่สุด
สมาชิกหมายเลข 2705152
เป็นผญ.สูง165 นน.เท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมเกินไปดีคะ
ส่วนตัวตอนนี้น้ำหนัก47-48 สูง165 แต่กลับดูผอมมาก กระดูกที่หัวไหล่กับข้อศอกเห็นชัดมากค่ะ เพื่อนจะชอบว่าว่าผอมตลอดเลย แต่เพื่อนเราบางคนสูงกว่าเราประมาณ168 นน.48 แต่ทำไมยังดูมีน้ำมีนวลมากกว่า อยากทราบเหต
สมาชิกหมายเลข 5742479
แบบนี้ยังคบต่อใหม
คือ เราขับรถยนต์จะไปจอดที่หอพักของบริษัท แล้วขับมอไซที่จอดทิ้งไว้ในหอพักของบริษัทขับกลับหอพักของผมอีกทีเพราะจอดที่หอพักบริษัทจอดฟรี ขาไปตอนจะเอารถยนไปจอดเก็บที่หอพักบริษัท เราขับมาแฟนและลูก แฟนเรามีลู
สมาชิกหมายเลข 8807817
ล้อหลังดัง กึกๆ เวลาขับหรือเข็น
ล้อหลังดังครับรถรุ่น สแมชแจ๋มแจ๋ว115 ทีแรกคิดว่าลูกปืนก็เลยไห้ร้านแถวบ้านเปลี่ยนไหม่ยกหมดเลย4ลูก ในดูมล้อ3ใน เสตอร์อีก1 ไม่หาย เลยคิดว่าซี่ลวดล้อก็ไปขึ้นซี่ลวดไหม่ ไม่หาย เลยคิดว่าเป็นโช๊ค หลังหรือป่า
สมาชิกหมายเลข 3782105
รบกวนปรึกษาเกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มน้ำหนักครับ
ปัจจุบัน อายุ 26 สูง 174 หนัก 55 ครับ ก่อนอื่นเลยคือผมเป็นคนที่ผอมมากๆครับ เกณฑ์น้ำหนักไม่เคยถึงมาโดยตลอดตั้งแต่จำความได้ ในช่วงสมัยมหาลัย คิดว่าน่าจะเป็นช่วงที่ดูผอมสุด คือสูง 174 หนักไม่เกิน 47 เลยค
มาดาโอะ
จากใจคนที่ดองแชท ช่วยเข้าไจเราหน่อย
สวัสดีคับ เราก็เป็นคนธรรมดาๆเพียงแต่เราเป็นคนที่มีคนรุจักเยอะเพราะไปช่วยงานรรบ่อยไรงี้เราเลยมีเพื่อนทั้งในเฟสทั้งไลเยอะมาก เข้าเรื่องเลยละกันคือเราก็เข้าไจนะว่าการดองแชทมันไม่ดีเลยทำไห้ไครๆเค้าเสียควา
สมาชิกหมายเลข 1611970
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง168 ควร นน เท่าไหร่ดีคะ?