คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังปั่นจักรยานด้วยค่า
ถ้าเพิ่งเริ่มปั่น ศึกษาได้จากคลิป ในยูทูป หรือ ตามเพจต่างๆ
เรื่องเกียร์ก็สำคัญ การใช้เกียร์หนักไปก็เป็นภาระกล้ามเนื้อ
ขนาดรถก็สำคัญเช่นกัน
ขอรายละเอียดส่วนสูง Inseem ขนาดรถจักรยาน ยี่ห้อ(Geometry)
ถ้าเพิ่งเริ่มปั่น ศึกษาได้จากคลิป ในยูทูป หรือ ตามเพจต่างๆ
เรื่องเกียร์ก็สำคัญ การใช้เกียร์หนักไปก็เป็นภาระกล้ามเนื้อ
ขนาดรถก็สำคัญเช่นกัน
ขอรายละเอียดส่วนสูง Inseem ขนาดรถจักรยาน ยี่ห้อ(Geometry)
แสดงความคิดเห็น
ผมปั่นจักรยานมาได้ เดือนกว่าๆแล้วแต่ทำไมยังปวดขาอยู่ไม่หายซักที