หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดน่องซ้าย !
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ปั่นมาได้ซักระยะ ประมาณสองพันกว่า กม. แล้ว สำหรับคันนี้
เกิดอาการใหม่คือปวดน่องซ้าย มันปวดข้างในครับ
ไม่น่าจะใช่กล้ามเนื้อ สังเกตุว่ามีวันหนึ่งผมรู้สึกปวดเข่าข้างซ้ายขณะปั่น
หลังปั่นเสร็จ รู้สึกปวดน่องซ้ายด้านในลึกๆต่อจากเข่าลงมา
วันรุ่งขึ้นตื่นมารู้สึกปวดมากขึ้น จนเดินไม่สะดวก
ไม่รู้ว่าจะต้องปรับ จยย อย่างไร เกิดจากอะไร
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การอบอุ่นร่างกาย และ ยืดกล้ามเนื้อก่อนปั่น
ช่วงนี้ผมไม่ได้ปั่นเลยครับ เข่าเจ็บมาตั้งแต่ Audax สาเหตุเนื่องจากการประเมินตัวเองสูงไป อยากเข้าให้เวลาน้อยกว่าครั้งที่ไปซ้อมใหญ่ เลยฝืนใช้เกียร์หนักเกินไป.....พอปั่นวันนั้นเสร็จซักครึ่ง ชม. ก็ออกอากา
เ ช ษ ฐ์ 3 5 3
6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องรู้
เอามาฝากสำหรับขาปั่นที่เจอปัญหาครับ ตอนนี้ผมก็เจอกับนิ้วก้อยชานี่ล่ะ เลยไปค้นข้อมูลมาเจอที่คุณหมอเชียนไว้ครับ เลยเอามาแชร์ครับ ด้วยเทรนด์จักรยานที่มาแรง ทำให้คนหันมาขี่จักรยานกันมากขึ้น ไม่ว่าจะขี
คุณพ่อบัวจัง
ปวดลึก ๆ กลางฝ่าเท้าซ้าย พยากรณ์โรคอะไรได้บ้างอ่ะคะ
ไปนวดไทยมาค่ะ พอหมอกดไปที่กลางฝ่าเท้าซ้าย มันปวดอยู่ลึก ๆ ขึ้นมาตามเส้น ในขณะเดียวกันกับที่ลองกดฝ่าเท้าข้างขวา แต่ไม่เป็นอะไร ถ้ายังไม่ไปตรวจแบบจริงจัง พอจะสันนิษฐานได้มั้ยคะว่า น่าจะเป็นโรคอะไรได้บ้
สามมิติ
วิ่งฮาล์ฟมาที่งานจอมบึง ยังไม่หายเจ็บเลยค่ะ หาหมอดีไหมคะ
ปกติ จขกท.จะเป็นนักวิ่งสายเต่าค่ะ เพซ 8-9 ไม่สนใจเวลา ที่ผ่านมาเคยวิ่งสูงสุดแค่ 10-11 km. แล้วไม่ค่อยได้ซ้อมด้วย ถึงวันก็วิ่งเลย (ก่อนหน้านี้วิ่งแค่ประมาณอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 2-3 รอบสวนลุม) ด้ว
ยัง ยังไม่ชิน
ปวดกล้ามเนื้อเข่า อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย แนะนำหน่อยค่ะ
อายุเพิ่งเลข3กลางๆ แต่น้ำหนักตัวเยอะ ช่วงนี้มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อแถวเข่า ปวดขา น่องแข็ง อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาลองสักตั้ง กำลังคิดอยู่ระหว่าง ลู่วิ่ง (เอามาเดิน) เครื่องเดินวงรี จักรยาน ขอคำแน
แมวน้อยหันซ้าย แมวน้อยหันขวา
ใครที่ชอบก้มเล่นมือถือ หรือนั่งหน้าคอมนานๆ ต้องอ่าน!
ปวดคอ ร้าวลงสะบัก ชาลงแขน... สัญญาณเตือนที่บอกว่า "กระดูกคอ" ของคุณกำลัง "วิกฤต" “หมอครับ ตอนแรกผมก็นึกว่านอนตกหมอนธรรมดา ไปนวดก็แล้ว แปะกอเอี๊ยะก็แล้ว แต่ทำไมตอนนี้มันปวดจี
Lady_Simplicity
สร้างกล้ามที่หัวเข่ากะน่องขา
เมื่ออาทิตก่อน คุณน้าเราไปเรียนปั่นจักรยานมาที่ fitness(ด้วยวัย 46) น้าปั่นอิลิปติคอล ที่บ้านมาประมาณ ปีครึ่งถึง 2 ปี ในclass นี้ต้องยืนปั่นด้วย ครั้งแรกจิงจิง น้าว่า เค้ารู้สึก ถึงหัวเข่าและน่องขา ไม
สมาชิกหมายเลข 1026075
วิธีแก้ปัญหาปวดหลัง ในวัย30
เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ
CaiJinlian
อาการแบบนี้เป็นsleมั้ยคะ
สงสัยคิดว่าตัวเองจะเป็นsleมั้ยคะ ตอนนี้กังวลมากเพราะมีอาการปวกข้อแปลกๆ เริ่มมาจากปวดใต้รักแร้ข้างซ้ายตอนเป็นอาทิตย์แรกบวมและแดงมากไปหาหมอที่คลินิกหมอบอกมีก้อนใต้รักแร้ให้ยาแก้อักเสบมากินแล้วให้ไปรพ เร
สมาชิกหมายเลข 3922870
คุณมีภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน?
เข่าชิด คืออะไร??? ภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ในขณะที่ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน (รูปที่1) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองข้างหรือเพี
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดน่องซ้าย !
เกิดอาการใหม่คือปวดน่องซ้าย มันปวดข้างในครับ
ไม่น่าจะใช่กล้ามเนื้อ สังเกตุว่ามีวันหนึ่งผมรู้สึกปวดเข่าข้างซ้ายขณะปั่น
หลังปั่นเสร็จ รู้สึกปวดน่องซ้ายด้านในลึกๆต่อจากเข่าลงมา
วันรุ่งขึ้นตื่นมารู้สึกปวดมากขึ้น จนเดินไม่สะดวก
ไม่รู้ว่าจะต้องปรับ จยย อย่างไร เกิดจากอะไร
ขอบคุณล่วงหน้าครับ