หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกล้ามเนื้อเข่า อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย แนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
อายุเพิ่งเลข3กลางๆ แต่น้ำหนักตัวเยอะ
ช่วงนี้มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อแถวเข่า ปวดขา น่องแข็ง
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาลองสักตั้ง
กำลังคิดอยู่ระหว่าง
ลู่วิ่ง (เอามาเดิน)
เครื่องเดินวงรี
จักรยาน
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ควรซื้อตัวไหนดี ที่จะตอบโจทย์ได้ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ พอดีจักรยานพัง
ทำไงดีค่ะ จักรยานที่ปั่นอยู่ทุกวันนี้พัง ส่งเครมน่าจะนานเลย (จักรยานปั่นอยู่กับที่) เพิ่งใช้ได้แค่ ประมาณ 5 เดือนเอง ออกกำลังกายอะไรดี ข้อแม้.... เข่าไม่ดีค่ะ ว
พาไล
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านสักเครื่องค่ะ อยากสุขภาพดี แข็งแรงกว่านี้ ตอนนี้น้ำหนักตัวเยอะ รู้สึกไม่ค่อยแข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน อุ้ยอ้าย ไม่ส
ลูกหมูน้อยสุดที่รักของแด๊ดดี้
น้ำหนักตัวเยอะ วิ่งแล้วปวดเข่า ควรออกกำลังกายวิธีไหนดีคะ
เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะค่ะ สูง 158 หนัก 69 อายุ 29 ค่ะ ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากมีอาการปวดกล้ามเนื้อ เริ่มไปออกกำลังกายบ้างที่ฟิตเนสค่ะ พอเดินเร็วๆบนลู่ แล้วปวดเข
เจรจาจ๊ะจ๋าจ้า
อยากได้รองเท้าออกกำลังกาย ควรเลือกแบบไหนดีคะ
อยากได้รองเท้าออกกำลังกาย แบบเดินเร็ว วิ่งเยาะๆ รอบสวนสาธารณะบ้างนิดหน่อย เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะ และมีอาการปวดหัวเข่าที่เป็นมานานแล้ว อยากเริ่มออกกำลังกาย แต่เลือ
สมาชิกหมายเลข 1790776
Mini Stepper หรือ Trampoline ดีค่ะสำหรับออกกำลังกายในพื้นที่จำกัดและเข่ามีปัญหา
มาขอคำแนะนำค่ะ รบกวนด้วยนะคะ ทั้งฝน ทั้งpm2.5 แถมปีนี้เราเป็นภูมิแพ้ค่อนข้างหนักทำให้ไม่ได้ออกไปข้างนอกนัก เลยอยากซื้อเครื่องออกกำลังกายขนาดเล็กๆมาใช้งานนะคะและ
สมาชิกหมายเลข 1144964
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
แบบนี้ถือว่าขาใหญ่ไหมคะหรือว่าขาเล็กปกติแล้ว? จัดว่าขาสวยไหมหรือปกติ?
คือเราสงสัยค่ะว่าแบบนี้ถือว่าขาสวยไหมสำ หรับกะเทยอย่างเรา ขาใหญ่ไปไหมหรือปกติ มีภาพด้วยค่ะ (เข่าดำพอสมควร)
สมาชิกหมายเลข 8286620
5 นาทีช่วยหลอดเลือดคลายตัวได้จริง
หลายคนคิดว่าหลอดเลือดจะแข็งหรือดี ต้องใช้เวลานานเป็นเดือนเป็นปี แต่ความจริงคือ “หลอดเลือดตอบสนองได้ในไม่กี่นาที” ถ้าเรากระตุ้นถูกวิธี เพราะผนังหลอดเลือดมีระบบที
parn 256
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกล้ามเนื้อเข่า อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงนี้มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อแถวเข่า ปวดขา น่องแข็ง
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาลองสักตั้ง
กำลังคิดอยู่ระหว่าง
ลู่วิ่ง (เอามาเดิน)
เครื่องเดินวงรี
จักรยาน
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ควรซื้อตัวไหนดี ที่จะตอบโจทย์ได้ ขอบคุณค่ะ