ลดน้ำหนักวัยเรียนควรทำยังไงดีคะ?

ผู้หญิงที่อ้วนแต่ไม่รู้จะเลือกแต่งตัวแนวไหนแบบไหนให้เข้ากับตัวเอง

สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้น้ำหนัก 60 กิโลสูง 155 มีความรู้สึกว่าอ้วนมากๆเลยค่ะ แต่ก็ยังไม่ใช่ปัญหาหลัก ที่อยากจะลดน้ำหนักก็คือเรามีเพื่อนเพื่อนเราก็ไม่ได้ผอมมากนะส่งประมาณ 150 น้ำหนัก 47 คือนางก็ไม่ได้ผอม

ก่อนท้องเราน้ำหนัก56ค่ะพอท้องแล้วน้ำหนักขึ้นไวมากเพราะช่วงท้องไม่ได้ทำอะไร อยู่แต่บ้านตอนนี้ไกล้้คลอดแล้ว เลยอยากทราบว่าใครเคยลดน้ำหนักหลังคลอดได้เยอะๆบ้างคะ

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ

เดี๋ยวนี้การสมัครงาน ต้องถามน้ำหนักส่วนสูง ห้ามนนเกิน60กก สูงไม่ต่ำกว่า 155ถึงจะสมัครงานได้ บริษัทมีมาตรฐานแบบนี้ด้วยหราา!! น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะเวอร์ ถึงจะทำงานได้ 🙄😂😂 #ถ้าอ้วนคงหาสมัครงานยาก!เนาะ ใ

ค่ะ ตามหัวข้อกระทู้ ขอบคุณที่ให้คำปรึกษาล้วงหน้าค่ะ 555 (อดทนอ่านหน่อยนะคะ plz) . เรากำลังเรียนอยู่ ม.4 ค่ะ เราไม่ได้อ้วน ส่วนสูง 163 แต่น้ำหนักน่ะสิ 56 กิโล WTF!!! มันทำให้ดูเป็นตัวใหญ่ค่ะ เพราะสูงด้

ปกติเรา นน.55-56 กิโล เราโยโย่เพราะยาลดน้ำหนัก เราพึงผ่าคลอด2เดือนกว่าๆ ไม่ได้อยู่ไฟ ...ก่อนท้อง นน.62กิโล  ก่อนคลอด นน.83กิโล  หลังคลอด นน.71กิโล ตอนนี้ปัจจุบัน นน. 70-71 กิโล ต้องทำไงดี อย

อยากลดน้ำหนักลง11กิโล ควรเริ่มยังไงดีคะ ต้องออกกำลังกายยังไง ต้องทานอาหารยังไงคะ ขอบคุณค่ะ