ท้องแแล้วน้ำหนักขึ้นถึง90กิโลใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ดีๆและได้ผลบ้างคะ

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั

ท้องค่ะ แต่ไม่ได้ยินเสียงหัวใจลูกเลยค่ะ น้ำหนักตอนท้องลดลงเหลือ 113 คะ แต่ตอนนี้ท้องได้ 13 สัปดาห์ 5  วัน ยังไม่ได้ยินเสียหัวใจลูกเต้นเลยค่ะ แต่คุหมอแนะนำให้ ซาว ก็เจอเด็กค่ะ แต่คุณหมอก็ไม่ได้อธิ

ปกติเรา นน.55-56 กิโล เราโยโย่เพราะยาลดน้ำหนัก เราพึงผ่าคลอด2เดือนกว่าๆ ไม่ได้อยู่ไฟ ...ก่อนท้อง นน.62กิโล  ก่อนคลอด นน.83กิโล  หลังคลอด นน.71กิโล ตอนนี้ปัจจุบัน นน. 70-71 กิโล ต้องทำไงดี อย

ตอนไกล้คลอดน้ำหนัก59หลังคลอด55 ตอนนี้ลูก2เดือนเเล้วค่ะ น้ำหนักเหลือ47. ผอมโทรมมาก แต่ลูกเราแข็งเเรง อ้วน สมบูร พอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักหรือยาบำรุง มั้ย ผอมแบบนี้สามีส่ายหน้าเรยค่ะ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

ช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา แฟนอ้วนขึ้นจากเมื่อก่อน 80 กิโล จนตอนนี้หนัก 120 กิโล แฟนผมรักการกินเป็นชีวิตจิตใจไม่ยอมออกกำลังกาย จนกลายเป็นธิดาช้างอยู่แล้ว เสียดายที่เธอผิวพรรณดีมือนุ่ม ฉลาดมีการศึกษา

เราอายุ23ปี ตอนแรกกังวลมากว่าจะเลี้ยงลูกได้ไหม ไม่เคยเลี้ยงเด็กมาก่อนเลย ตอนท้องอ่านประสบการณ์และวิธีเลี้ยงลูกจากหมอๆและแม่ๆหลายคนเยอะมาก กังวลไปหมดหาวิธีเตรียมรับมือ ลูกเราคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแค่2,

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

เกรินก่อนว่าเป็นคนอ้วน น้ำหนัก90 เราอยากลดหุ่นปกติเราเดินไปกลับประมาณ2กิโลอยู่แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกายตามคลิปเวทเพิ่ม20นาที พอหาข้อมูล ได้อ่านหลายกระทู้บอกว่า ควรออกที่ประมาณ30-45นาทีถึงจะเผาพลาญไขม

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล