หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อน ออกกำลังกาย ตีแบต แถวแจ้งวัฒนะ
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน ออกกำลังกาย ตีแบต แถวแจ้งวัฒนะ หลักสี่ เล่นคนเดียวมันเหงา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รับสมัคร หาเพื่อนตีแบด แจ้งวัฒนะ เมืองทอง
หาเพื่อนชอบออกกำลังกายครับ ตีแบด วิ่ง ย่านแจ้งวัฒนะ เมืองทอง ใครมีกลุ่ม ชวนผมด้วยครับ
popcorngang
หาเพื่อนตีแบต ที่สวนสันติภาพ อนุสาวรีย์
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ หาเพื่อนตีแบตตรงสวนสันติภาพ อนุสาวรีย์ หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ มาเล่นกันเยอะๆ จะได้สนุกดีค่ะ ไม่เหงา ว่าจะสร้างกลุ่ม ทิ้งไลน์ไว้ได้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2137213
วิ่ง ว่ายน้ำ ตีแบต
สวัสดีค่ะ ควรลำดับการออกกำลังกายตามหัวข้อยังไงดีคะ 1.วิ่ง 2.ว่ายน้ำ 3.ตีแบต ควรทำอะไรก่อนหลังคะ? ให้เหตุผลมาด้วยก็ดีค่ะ เราอยากรู้ไว้ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2137327
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
ตื่นไปออกกำลังกาย ตี 4.30 กะจะวิ่ง+เดิน 10 กิโล แล้วเล่นกับแมว เล่าเรื่องตลกให้แมวฟังสักหน่อย แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่ วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเ
สมาชิกหมายเลข 929079
หาเพื่อนออกกำลังกาย
ช่วงนี้มีคนบ่นว่าอ้วนละครับ ฝห้ออกกำลังกายบ้าง ผมก็คิดว่าถึงเวลาต้องออกกำลังกายแล้วสิเรา จะชวนตีแบต อะไรก็ได้นะครับ หลังเลิกงาน คิดว่าจะออกกำลังกายแค่วิ่งก่อนครับ สถานที่ก็รอบๆศาลากลาง ศาลาประชาคม เว
สมาชิกหมายเลข 1054170
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
อยากเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ^^
สวัสดีค่ะ จขกท. ขาดการออกกำลังกายมานานมากๆ ที่ผ่านมาก็มีไปวิ่งบ้าง ตีแบดบ้าง แต่นานๆไปที ค่ะ ตอนนี้อายุ 23 แล้ว อยากเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง และทำเป็นสม่ำเสมอ เพราะรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอกว่าเดิมม
สมาชิกหมายเลข 1450230
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
สมาชิกหมายเลข 9193303
วิ่ง30นาทีกับโดดเชือก30นาทีอันไหนเบิร์นแคลอรี่ได้มากกว่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 8645628
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อน ออกกำลังกาย ตีแบต แถวแจ้งวัฒนะ