หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สถานที่ ออกกำลังกาย ย่าน ห้วยขวางมีที่ไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อยู่ตรงสี่แยกห้วยขวาง อยากทราบสถานที่ออกกำลังกาย หรือ ฟิตเนส ก็ได้ครับ แต่ ขอราคาไม่แพง
ไม่ก็ที่วิ่ง มลพิษ น้อยๆครับ . . จะ t25 ก้อยู่หอ เสียงดังคนอยู่ชั้นล่าง เกรงใจเค้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามฟิตเนสหรือที่ออกกำลังกายแถวๆเดอะมอลล์งามวงวานหน่อยครับ
ถามหัวกระทู้เลยครับ มีที่ไหนแนะนำไหมครับ คือปกติผมไม่เข้าfitness ปกติก็ออกกำลังกายธรรมดา บางวันวิ่ง บางวันว่ายน้ำ บางวันT25 แต่ช่วงนี้ผมย้ายหอมาใหม่อ่ะครับ เพิ่งมาแถวเดอะมอลล์งาม แล้วหอใหม่ก็ของเยอะ
สมาชิกหมายเลข 1208304
เข้าหอแล้วออกกำลังกายยากจังค่ะ
ค่ะ เริ่มเล่าเรื่องก่อนเลยดีกว่า พอดีเราเป็นคนติดออกกำลังกายค่ะ ออก t25 บ้าง วิดพื้น อะไรอย่างนี้บ่อยค่ะ ช่วงก่อนปิดเทอมเราก็ออกกำลังอยู่บ้าน ไม่มีปัญหาอะไร ปรากฏว่าเราต้องย้ายของเข้าหอค่ะ ก็เตรียมของ
สมาชิกหมายเลข 1155786
ใครออกกำลัง T25 วันแรกๆแล้วถึงฝั่งฝันบ้างคะ เราได้แค่ 12 นาทีทั้งๆที่ปกติออกกำลังตลอด มีคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1484973
ความผอมไม่ได้มาง่ายภายในวันเดียว My body transformation(updateครั้งที่5)
กระทู้เก่าๆ อาหารการกินของผมครับ http://pantip.com/topic/31714551 http://pantip.com/topic/32060637 http://pantip.com/topic/32149911 ก็ไม่มีไรจะอธิบายมากละครับ ลงในกระทู้เก่าไปหมดแล้ว ตั้งกระทู้นี้มา
สมาชิกหมายเลข 771918
T25 จะลดความคิดที่ว่า ออกกำลังน้อยกว่า 30 นาที ไม่มีผลได้หรือไม่?
ได้ยินมานานแล้วครับ หลายคนบอกว่าออกกำลังให้มากกว่า 30 นาทีเท่านั้นนะ ไม่งั้นไม่มีผล ไม่ได้อะไร ทั้งๆที่การใช้พลังงานมันขึ้นอยู่กับความหนักและท่าที่ใช้ในออกกำลังมากกว่า เช่น คุณวิ่งช้าๆ 30 นาที วิ่ง
Roger Spanish
ใครพอจะมี Video ออกกำลังกาย cardio แบบอยู่กับที่ไหมครับ
ใครพอจะมี Video ออกกำลังกาย cardio แบบอยู่กับที่ไหมครับ คือช่วงนี้ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยครับ ผมอยู่หอ แล้วเคยออกกำลังกาย แล้วทีนี้มันไปรบกวนห้องข้างล่าง ช่วงเวลากระโดด มันสะเทือน อยากได้ Video ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 2703162
ยิ่งออกกำลัง ขายิ่งใหย่ ท้อจังค่ะ ทำไงดีคะ
ตอนนี้ ออกกำลัง ด้วยวิธี T25 ซึ่งผ่านมา 6 วีคแล้วค่ะ เหตุผลที่ใช้ T25 เพราะไม่มีเวลาค่ะ ต้องดูแลลูก อาศัยตอนลูกหลับช่วงมืด ตอนนี้ ต้นขาแข็ง แต่ใหย่ขึ้นอย่างน่าตกใจ เส้ามากค่ะ ปกติก้อเป็นคนช่วงล่างใหย่
^ตาลฟ้า^
เลี้ยงแมวในคอนโด
อยากทราบว่า เวลาแมวเราวิ่งเล่นในห้อง ล่างห้องเรา จะได้ยินตอนแมววิ่งเล่นไหมค่ะ เราอยู่คอนโด ชั้น 33 แล้วชั้น 32 เขาจะได้ยินเสียงแมวทำของตก หรือว่า ได้ยินเสียงฝีเท้าแมวไหมค่ะ เราเกรงใจล่างห้องมากๆ
สมาชิกหมายเลข 1861838
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ว่ายน้ำช่วยได้มั้ยคะ
พอดีห่างจากการออกกำลังกายมานานค่ะ จขกท เป็นคนรูปร่างผอมมาก อยากให้ตัวเองดูอ้วนขึ้นค่ะ อยากเพิ่มกล้ามเนื้อช่วงบนให้ดูแข็งแรง มีน้ำมีเนื้อ (ช่วงล่างใหญ่ค่ะ กินแล้วลงขาหมด) ว่ายน้ำ ช่วยได้มั้ยคะ หรือคว
airriry
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สถานที่ ออกกำลังกาย ย่าน ห้วยขวางมีที่ไหนบ้างครับ
ไม่ก็ที่วิ่ง มลพิษ น้อยๆครับ . . จะ t25 ก้อยู่หอ เสียงดังคนอยู่ชั้นล่าง เกรงใจเค้าครับ