สวัสดีค่ะ อยากอวบทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

น้ำหนัก48 กก
ส่วนสูง 165
อายุ19 ผอมแห้งแรงน้อยไปไหมคะ? อยากหุ่นอวบๆอะคะน้ำหนักสัก55 แบบนี้อะค่ะ หรือว่าหุ่นแบบนี้ดีแล้ว? กลุ้มใจมากค่ะ!

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3155621

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต

สมาชิกหมายเลข 7826278

อยากอ้วนทำยังไงดีคะ?

เราสูง 165 ซม.นะคะ เมื่อก่อนตอนม.6 เราน้ำหนัก 55 ต่อให้ลดแค่ไหนก็ไม่เคยต่ำกว่า50 หุ่นยังอวบๆดูมีเนื้อหน่อย เมื่อช่วงปิดเทอมจะขึ้นปี 1 อยู่ๆเราก็เบื่ออาหาร น้ำหนักลด พอเราไปอยู่หอเราพยายามกินให้

สมาชิกหมายเลข 5038868

อยากมีหุ่นแบบคุณใหม่ เจริญปุระ หรือคุณตั้ก บงกช ต้องทำยังไงคะ?

คือปัจจุบัน อายุ 20+ น้ำหนักส่วนสูงประมาณ 50/165 ลักษณะก็ค่อนข้างผอม หน้าอกก็ไม่มี ก้นก็ไม่มี แบนเป็นไม้กระดานเลยค่ะ55 เราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แต่อยากมีหุ่นที่ดูมีอะไรแบบคุณใหม่กับคุณตั๊ก คื

สมาชิกหมายเลข 5553976

อยากหุ่นดี

สวัสดีค่ะทุกคน คือตามหัวเรื่องเลยค่ะ คือตอนนี้หุ่นเราคือ ส่วนสูง156 น้ำหนัก48-49ค่ะ เอวประมาณ27-28 อายุตอนนี้ก็14-15ค่ะ แต่เรารู้สึกว่าถ้าเราสูงกว่านี้ หรือ ผอมกว่านี้ สักนิด มันจะดูดีกว่านี้อ้ะค่ะ ตอ

สมาชิกหมายเลข 5850531

มีวิธีทำให้อ้วนไหมคะ ?

สวัสดีค่ะ คือเราสูง 165 น้ำหนัก 46 เอว 25 สะโพก 34 เรากินพวกชาบู หมูกระทะบ่อยมาก อาทิตละ 2-3 ครั้ง ชอบกินสปาเก็ตตี้ หรืออาหารที่ไม่ใช่ข้าว ถ้าไปร้านธรรมดาก็จะสั่งก๋วยเตี๋ยว 2ชาม กินเยอะ แต่ไม่อ้วนขึ้น

สมาชิกหมายเลข 5518913

ตอนการเพิ่มน้ำหนักและหุ่นให้อวบขึ้นต้องทำยังไงดีคะ

คือเราตอนนี้อายุ20 ปีค่ะสูง160 หนัก45 คือเราเป็นคนรูปร่างผอมค่ะแต่ก็ไม่ติดว่าผอมน่าเกลียดขนาดนั้นนะคะ แต่ด้วยความที่เป็นคนชอบหุ่นอวบๆ ไม่รู้จะทำยังไงให้อ่วนขึ้นดีค่ะ ซึ้งเราก็เป็นคนกินเยอะค่ะชาบูหมูทะ

สมาชิกหมายเลข 5196729

หุ่นแบบนี้ ... "แต่งตัว" ยังไงดีค่ะ ???

จขกท. อายุ 19 ปี สูง 165 ซม. หนัก 47 กก. ค่ะ เป็นคนที่แขน ขา เล็กค่ะ (เป็นพันธุกรรม) น่าอกน่าใจก็เล็กด้วย TT ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ หุ่น จขกท ก็ไม่ได้ดีอะไรมาก เอว 25 สะโพก 33 เองมั้ง นี่หุ่นคน หร

สมาชิกหมายเลข 2017009

อยากถามสาวๆชอบหุ่นแบบไหน

อยากถามสาวๆชอบหุ่นแบบไหน ส่วนตัวจขกท ปัจจุบัน ชอบหุ่นผอมๆตัวเล็กๆและจขกทก็กำลังตั้งใจลดน้ำหนักอยู่จขกทสูง158 ตอนนี้ลดน้ำหนักเหลือ62จาก66จขกทตั้งใจจะลดเหลือ48-49คือจะลดเยอะสุดในชีวิต อดีต จขกทชอบหุ่นอว

Misara_rock

คนผอม ++++++++++(ระบาย) TT

ผม -อายุ16 ปี 8 เดือน -สูง 165 -หนัก 47-48(ขึ้นๆลงๆอยู่ช่วงนี้มาเดือนนึงละ) เมื่อ4เดือนที่แล้วผมน้ำหนักอยู่ที่39 กก. สูง163 ผมได้ลองเล่นบอดี้เวท ยกดัมเบลบ้างน้ำหนักก็ขึ้นมา7-8 กก. แต่เดือนนี้ต้นเดื

สมาชิกหมายเลข 1548372

อายุ 21 น้ำหนัก 55 กก. สูง 150 ซม. อยากลดน้ำหนักให้เหลือ 49 จะยากไหมคะ

ตอนนี้น้องอายุ 21 ค่ะ น้ำหนัก 55 เคยหนักมากสุด คือ 65 เมื่อปีที่แล้ว และก็ลดมาตลอดจนปัจจุบันเหลือ 55 แต่ยังรู้สึกว่า 55 มันอวบไปนิด เพราะด้วยความที่เป็นคนตัวเตี้ย อยากลดให้เหลือสัก 48-50 ประมาณนี้

แซนดร้าสาวน้อยแห่งสวนเอเดน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

สวัสดีค่ะ อยากอวบทำไงดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ