อยากอ้วนทำยังไงดีคะ?

เราสูง 165 ซม.นะคะ  เมื่อก่อนตอนม.6 เราน้ำหนัก 55 ต่อให้ลดแค่ไหนก็ไม่เคยต่ำกว่า50 หุ่นยังอวบๆดูมีเนื้อหน่อย

เมื่อช่วงปิดเทอมจะขึ้นปี 1 อยู่ๆเราก็เบื่ออาหาร น้ำหนักลด พอเราไปอยู่หอเราพยายามกินให้น้ำหนักขึ้น มีไปวิ่งตอนเย็นที่มอบ้าง จนปัจจุบันน้ำหนักมีแค่ 46-48 พอจะขึ้นถึง 50 ก็ลดอีก กินเท่าไรก็อยู่แค่นี้ ไปไหนมีแต่คนทักว่าผอม ผอมจนเหมือนคนขี้โรค เราค่อนข้างเบื่อข้าวแต่อยู่มอเราก็พยามกินตลอดนะคะกินเป็นเวลาเลย เราเป็นคนกินจุกจิก มีกินวิตามินบีรวมบ้าง จนตอนนี้จะขึ้นปี2 แล้วค่ะ ก็อยู่เท่าเดิม 

อยากให้น้ำหนักสัก50ขึ้นบ้าง อยากดูมีเนื้อมีหนัง ไม่ใช่ผอมเหมือนคนขี้โรคค่ะ 😭