▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าเราออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป จะผอมได้มั้ย
ถ้าเราเล่นฮูลาฮูปไปด้วย วิ่งไปด้วยพร้อมกัน ประมาณ10-15นาที แล้วเล่นฮูลาฮูปปกติ 30-40นาที
แล้วควบคุมอาหาร ตอนเย็นกินแอปเปิ้ล+โยเกิร์ต หรือ ยำต่างๆ สลัดผัก
จะสามาถผอมได้มั้ย แล้วจะโยโย่หรือป่าว ถ้างดข้าวเย็นเลย