การลดนน.โดยไม่กินข้าวเลย ผิดหลักอะไรไหม

ไปเจอคนรู้จักมา ตอนแรกเขาอ้วนมาก 100 โลต้นๆ แต่เจอล่าสุดนี่ผอมลง เลยถาม เขาบอกว่าลดโดยไม่กินข้าวเลย กินแต่ผลไม้กับพวกแกงจืด แกงเลียง ผัก ไรงี้ ลดไป 20 โล ทำมาแล้วประมาณเดือน 2 เดือน แต่เราก็ไม่ได้ถามเขาว่าออกกำลังกายไหม แต่ก็สงสัยว่ากินแบบนี้จะมีสิทธิ์โยโย่หรือผิดอะไรไหมคะ