หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ how to ไม่หิวตอนดึกครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหาร
ตอนนี้กำลังไดเอท แต่ชอบหิวตอนกลางคืนอ่ะครับ มีวิธีให้หายหิวไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ how to ทำให้ง่วงหน่อยครับ🤔🤔
กลางคืนนอนไม่หลับครับไม่รู้เป็นอะไร ใครมีวิธีทำให้ง่วงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5428815
ขอ How to กินยังไงให้ไม่อ้วน
พอดีเป็นคนชอบกินมากๆๆๆ แต่ไม่อยากอ้วนอ่ะค่ะ ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3792415
อยากลดน้ำหนัก แต่หิวมากๆ ตอนเย็น
สวัสดีครับ... คือ... ตอนนี้ผมอยากลดน้ำหนักซัก 20 กิโลกรัม แต่มักมีอาการหิวมากๆ ในตอนเย็น ยิ่งออกกำลังกายมายิ่งหิว อยากทราบว่า จะมีวิธีการอย่างไรในการจัดการความห
ปังปิ้งเนยสด
ออกกำลังกาย ลดนน.
ผมเป็นคนที่ไม่นอนตอนมืด แล้วจะรอวิ่งตอนเช้า แล้วมานอนเอาตอน 10-11โมง มันจะส่งผลไรมั้ยครับ ทำให้ลดนํ้าหนักช้าไหมครับ สอบถามผู้รู้หน่อยครับ 🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 6580188
วิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมมากๆ
ผมหนัก45สูง180เลยครับ อยากทราบวิธีการกินให้น้ำหนักขึ้นเยอะๆ สัก70ครับ ปกติผมไม่ค่อยกินข้าวเลย กินวันล่ะมื้อ แล้วกินได้น้อยมากๆ แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7570186
ย้ายรูปที่เคยโพสจาก เฟสเก่าไปเฟสใหม่ได้มัยครับ
ตามหัวข้อเลยครับพอดีอยากเปลี่ยรเฟสบุคแต่เสียดายรูปอยากย้ายไปเข้าเฟสใหม่ได้มัย
สมาชิกหมายเลข 5563239
ที่พักบางเเสนราคาดูติดทะเละมีมัยครับ
ใครพอเเนะนำที่พักเเถวหาดบางเเสนราคาไม่เกิน800บางครับขอไม่ไกลจากทะเลครับจะไปวันพนตอนดึกครับเเละถ้าเราไม่ได้จองจะมีห้องเเถวหาดมัยครับตอนกลางคืนเวลาไปถึง
สมาชิกหมายเลข 5520547
จากเพื่อนกันขยับความสัมพันธุ์เป้นแฟนได้มัย
ตามหัวข้อข้างบนเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 8143855
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ how to ไม่หิวตอนดึกครับ