ทำไมผู้หญิงต้องหิวตอนกลางคืนด้วย???

ผมมีปัญหาอะครับ หลักๆคือผมไม่รู้สึกอยากทานอาหาร และ นอนหลับยาก ครับ เป็นมาราวๆเดือนกว่าๆละครับ ทุกวันนี้ผมกินอาหารวันละสองมื้อ บางวันก้มือเดียว ไม่รู้สึกหิว( ผมน้ำหนักค่อนข้างเยอะ ก่อนหน้านี้ผมกินอาหา

พอดีช่วงหลังคลอดเรานอนดึกดูแลลูกเลยทำให้การนอนผิดเพี้ยน ตอนนี้ลูกเข้าอนุบาลก็ยังปรับตัวไม่ได้ พร้อมน้ำหนักที่ค้าง 70โล จากเดิม49 มีคนบอกเราว่าไม่หิวไม่ต้องกินให้กินตอนที่หิวและทำif ละพอทำ if สักพักน้ำ

หลังๆมารู้สึกว่าตัวเองนอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวน้อยลงจากที่เคยกินสามมื้อตอนนี้กินแค่มื้อเดียวก็อยู่ได้ทั้งวัน โดยที่ไม่รู้สึกหิว 

เรารู้สึกว่าช่วงนี้เรานอนหลับนานมาก นอนเกิน8ชั่วโมง อย่างเช่น เรานอนตอนเที่ยงคืนตื่นตอนบ่ายโมง บ้างวันก็ตื่นบ่าย3เลยก็มี

วิธีลดของผมคือลดอาหารกินแค่พออิ่มซึ่งปกติผมเป็นคนกินเยอะมากแต่ผมไม่ได้อ้วนมากนะแค่ลงพุงและหน้าก็อ้วนนิดหน่อยโดยการกินของผมมื้อเช้าจะกินให้ไม่ค่อยอิ่มพออยู่ได้ถึงเที่ยงเช่นไข่กับนมพอ10โมงจะเริ่มหิวละพอ

ถ้าง่วงมาก และหิวมาก คุณจะเลือกนอน หรือเลือกกิน

เรื่องมันมีอยู่ว่า น้องใหม่ที่เพิ่งมาทำงานได้ 2 สัปดาห์ ชอบเหม่อลอยตาลอย แบบจิตออกจากร่าง บางครั้งเหมือนหลับใน ตาไม่กระพริบตอนเที่ยงไม่ค่อยทานข้าว จะหลับฟุบบนโต๊ะ เรื่องงานก็ค่อนข้างผิดบ่อย เหมือนไม่ค

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

คือเราทุกข์ใจกับปัญหานี่มากนะคะ ใครฟังอาจจะตลกหรือหัวเราะ แต่เราแบบเคริยดมาหลายเดือนแล้วบั่นทอนเรื่องเริยนเรื่องอื่นๆมาก เราเป็นคนที่ชอบตื่นมาตอนตี สอง หรือตีสี่ประจำ แล้งพอตื่นก้ชอบลุกขึ้นมากินทั้งๆ