หิวตอนกลางคืนประจำทำไงดี??

ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหมครับ มื้อละ 1 ฟอง ถ้าไม่มีผลช่วยอะไรแนะน

มีอายุ30ล่ะครับ แต่น้ำหนักผมไม่เคยเกิน55 สักทีเลย ทั้งที่พยายามกินแต่ก็ได้เต็มที่แค่นี้ พอไม่ค่อยกินน้ำหนักก็ลดวูบเลย เป็นเพราะอะไรครับ หรือเป็นเพราะกินนอนไม่เป็นเวลา ด้วยรึเปล่า เวลาจะกินก็กินแหลก แต

ใครที่มีวิธีเพิ่มน้ำหนัก เอาแบบ 7 วันเห็นผล :P หรือไม่ก็ มียาตัวไหนที่กินแล้วหิวข้าวบ้างไหมคะ ? แนะนำหน่อยนะคะ

คือเรากำลังลด น้ำหนักอยู่คะแต่เราชอบกินจุกจิกมากๆเคยพยายามกินน้ำป่าวเยอะๆแล้วแต่มันก็ยังหิวอยู่  ใครมีวิธีคุมหิวบ้างไหมคะ คือเราไม่ได้อ้วนมากแต่อยากให้รูปร่างกระชับขึ้น เราเรียนออนไลน์ไม่ค่อยมีเว

ถ้ากล้องวงจรปิดจับได้มีคนขโมยของในร้านค้าของเรา แล้วเราคุยกับคนที่ขโมยของแล้ว มันไม่กี่บาท เป็นแค่ ขนม แต่ในกล้องเดินมาเอา2 รอบ ช่วงจังหวาะ เราไปจากผ้า ในบ้าน ผมเดินออกมาทันตอนเค้าขโมยรอบ2 เค้าบอกเค้า

ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแทรกซ้อน แต่ผู้ป่วยต้องเข้าใจรายละเอียดเพ

สวัสดีครับ.ผมเป็นคนกินอาหารเยอะมาก... กกกกกกก​ กินทุกอย่างครับ... กินวันนึงก็3มื้อ.. เยอะทุกมื้อ.. กินจุ.. กินๆๆๆ​ หลังๆรู้สึกอ้วนครับ​ พุงออก.. ขาใหญ่ไม่ออกกำลังกาย.. ไขมันออก​ ตอนดึกก็กินครับ แต่เดี