นอนน้อย นอนไม่หลับ กินข้าวน้อยลง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โภชนาการ โรคซึมเศร้า ระบบร่างกาย

หลังๆมารู้สึกว่าตัวเองนอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวน้อยลงจากที่เคยกินสามมื้อตอนนี้กินแค่มื้อเดียวก็อยู่ได้ทั้งวัน โดยที่ไม่รู้สึกหิว

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7619902

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หิวมากๆ แต่กินได้น้อย ล่าสุดวันนึงกินได้ไม่กี่คำ ไม่ถึงครึ่งจาน

ไม่มีอาการปวดท้องอะไร แต่พอกินเข้าไปแล้วรู้สึกอยากจะอ้วกแต่ก็ไม่อ้วก หิวมากๆแบบไม่ได้กินข้าวเช้า มากินข้าวตอนเที่ยงแต่กินได้แค่3-4คำ ก็กินต่อไม่ได้ อาการแบบนี้เ

สมาชิกหมายเลข 6230122

กินข้าวน้อยลงเป็นอย่างมาก

เรากินข้าวน้อยลงมากค่ะ สังเกตตัวเองอยู่บ่อยๆ ก็น้อยจริง ส่วนตัวน่าจะดูผอมลงเพีาะกินข้าวน้อยและออกกำลังไปด้วย แต่ปกติ เรากินข้าวเยอะค่ะ กินครบทุกมื้อ เจริญอาหารม

สมาชิกหมายเลข 6992697

โภชนาการ

แพทย์

ระบบร่างกาย

สุขภาพร่างกาย

หิวบ่อย กินเยอะ กินบ่อย กินไม่อิ่มสักที กินขนมน้ำอัดลมระหว่างวันตอนกลางคืนก็กินแบบนี้ แต่กินเท่าไหร่ไม่อ้วน ไม่ค่อยง่วง นอนไม่เป็นเวลา แต่ก็ไม่รู้สึกเพลียเลย ไม

สมาชิกหมายเลข 7214538

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ระบบร่างกาย

บางทีก็กินเยอะมากๆ พอกินน้อยก็กินน้อยมากๆ

ช่วงนี้กินเยอะมากเลยค่ะทั้งๆที่เมื่อก่อนแทบจะกินข้าวไม่ตรงเวลาเลย(1วันกิน1-2ครั้ง สามสี่คำก็เลิกกิน) นอนตี1-ตี2 รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลยซักอย่าง(แค่ลุกยังขี้เกียจ

สมาชิกหมายเลข 5772870

ปัญหาชีวิต

นอนก็เยอะแล้ว แต่ทำไมตอนกลางวันรู้สึกเพลียตลอดตอนทำงาน กินกาแฟก็ไม่ช่วยมากนัก เป็นกันไหม

ปรากฎว่ามันย้อนแย้งมาก พอลดการนอนจากวันละสิบสองชมเหลือ แปดชม และไปออกกำลังกายวิ่งตอนเย็นๆ รู้สึกตอนกลางคืนนอนหลับสนิทมาก พอวันเวลาทำงาน ไม่ง่วงแล้ว ไม่ต้องทานกา

สมาชิกหมายเลข 4734468

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ใครเป็นอินโทรเวิร์ต (Introvert)บ้าง เมื่อจำเป็นต้องออกสังคมมีวิธีการอย่างไรกันบ้าง ช่วยแนะนำกันหน่อย

อินโทรเวิร์ต (Introvert) คือบุคลิกภาพของผู้ที่มีโลกส่วนตัวสูง ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเอง อารมณ์ และความคิดภายใน เพื่อชาร์จพลังงาน มักรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมที่เง

สมาชิกหมายเลข 8996302

จิตวิทยา (Psychology)

สุขภาพจิต

สังคม

สังคมชาวพันทิป

ทำไมผู้หญิงสมัยนี้ถึง "ไม่อยากมีลูก" ... มันไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่มันคือเรื่อง "คุณภาพชีวิต"

สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน... ช่วงนี้ไถฟีดโซเชียลทีไร เห็นข่าว "วิกฤตเด็กเกิดต่ำ" หรือบทความวิเคราะห์ว่าทำไมคน Gen เราถึงไม่ยอมมีลูกกันเสียที บางคนก็บอกว

CaiJinlian

การเลี้ยงลูก

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

วางแผนครอบครัว

สังคมวัยทำงาน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต โภชนาการ โรคซึมเศร้า ระบบร่างกาย

{room_name}

นอนน้อย นอนไม่หลับ กินข้าวน้อยลง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ