หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมช่วงไดเอมแต่เพิ่มน้ำหนักเพลทที่เล่นได้
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
คือไดเอทอยู่ได้2เดือน ตลอด2เดือนรู้สึกแรงไม่ตกเลยทั้งๆที่กินน้อยลง
ทีนี้เลยอยากบองเพิ่มเพลทดู แต่เปลี่ยนเป็น5x5ปรากฎว่า เล่นได้เลย โดนกว่าเดิมอีก
เห็นโดยปกตินักเพาะกาย เมื่อไดเอทแรงจะถอยลงเรื่อยๆ เพรา อาหารที่ทานไปได้รับน้อยลงกว่าเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมต้นกล้าโหระพาที่เพาะจากเมล็ดถึง "เลื้อย" คะ?
คือว่าเราอยู่ต่างประเทศค่ะ แล้วเราก็ลองเพาะต้นกะเพรา โหระพา จากเมล็ด เค้าก็ขึ้นดีปกติ ทีนี้พอเค้าโตเราเริ่มสังเกตุว่าต้นโหระพาเค้าไม่โตแบบตั้งยอดขึ้นเป็นต้นๆ แต่กลับเลื้อยซะอย่างงั้น... เลยอยาก
embryogoon
ขอความคิดเห็น
หนูอยากสอบถามค้ะ ตอนนนี้หนูไดเอทอยู่ กินแบบนับแคลทุกวันคืออยากทราบว่าวิตามินB 1.6.12. ทานได้มั้ยค้ะ ปกติคือต้องทานนะคะเพราะว่าต้องบำรุงเส้นประสาทคือตอนนี้น้ำหนักตัวมันเยอะอ่ะค่ะแล้วหมอให้ลดน้ำหนักเขาก
สมาชิกหมายเลข 3882693
ชงโกโก้สูตรไดเอตเอง รสชาติไม่อร่อยเลย ต้องชงยังไงจึงจะอร่อย
เราชอบดื่มโกโก้ แต่ก็อยากไดเอต จึงซื้อผงโกโก้แวนฮูเตนมา แล้วชงเอง ใส่แค่น้ำร้อนกับน้ำผึ้ง เราชงแก้วนึงใช้ผงโกโก้ปริมาณเท่าๆกับน้ำผึ้ง (เช่น ถ้าใส่ผงโกโก้ 4 ช้อนชา ก็จะใส่น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา) ดื่มครั้งแรก
สมาชิกหมายเลข 7372825
ระหว่งแตงโมกับฝรั่ง
ช่วงนี้กำลังไดเอทอยู่ค่ะ เลยอยากมาถามว่าระหว่างแตงโมกับฝรั่งแบบไหนทานลดน้ำหนักดีกว่า ในตู้เย็นมีเพียบตัดสินใจไม่ถูก
สมาชิกหมายเลข 1639813
ผมค้นพบพฤติกรรมของไมคอร์ไรซ่าจนนำไปสู่การตั้งทฤษฎี "ทฤษฎีการคัดเลือกและอยู่ร่วมโดยไมคอร์ไรซ่าในการขึ้นบกของพืช"
แปะงานพรีปริ้นท์ไว้ก่อนเผื่อใครสนใจ ฉบับภาษาไทย : https://doi.org/10.5281/zenodo.17189794 ฉบับภาษาอังกฤษ : https://doi.org/10.5281/zenodo.17192788 จุดเริ่มต้นเลยเกิดจากเมื่อปี 2567 แฟนผมกำลัง
สมาชิกหมายเลข 8961048
ใครเคยดูโดราเอม่อนตอนความฝันของคุณพ่อเวอร์ชั่นนี้ไหมครับที่ออกอากาศช่วงปี2550-2552ใครพอทีให้ชมบ้างครับ
ผทตามหาคลิปวีดีโอที่มีฉากโนบิตะโดนม่อนถีบอ่ะค่ะ เวอร์ชั่นอื่นๆเคยเจอแล้วค่ะ แต่เวอร์ชั่นที่เราตามหาเนี่ย มันฮามาก จนอยากจะได้ดูอีกรอบค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยครัยว่าตอนที่พูดถึงเนี่ย เราได้ดูเมื่อสั
สมาชิกหมายเลข 9056506
สอบถาม การ คงสภาพ กล้ามเนื้อ ในการเล่นเวท
สมมุติ ว่าเราพอใจ หุ่นเราแล้ว เราสามารถ คงสภาพหุ่นของเราได้ไหม ดดยออกกำลังการอย่างไร ผมลองไปดูเวป พวกเล่นเพาะกาย เขามีการเพิ่มน้ำหนัก มีการไดเอท อ้วนๆผอมๆ หุ่นจะสวยเฉพาะตอนประกวดเท่านั้น เลยอยากทราบว่
maxxx123
โดนการบินไทย Downgrade ตั๋ว และไม่คืนส่วนต่าง
วันนี้มีเรื่องมาเล่า เกี่ยวกับสายการบินแห่งชาติ 🇹🇭 ที่เพิ่งกลับเข้าตลาดหุ้นน่ะ แต่ไม่รู้จะอยู่อีกนานมั้ย แต่ก็น่าจะนาน เพราะได้เงินผู้โดยสารไปหมุนฉ่ามมมมมมมม เรากับเพื่อนมีแพลนเดินทางไปเมืองเดลี อินเ
Honey toastทานคู่กับIce cream
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม
การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม กระแสการลดน้ำหนักเปลี่ยนไปเรื่อยๆ แล้วการกินแบบ คีโตเจนิก ไดเอต (Ketogenic Diet) หรือที่เรียกกันว่า คีโต ไดเอต
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมช่วงไดเอมแต่เพิ่มน้ำหนักเพลทที่เล่นได้
ทีนี้เลยอยากบองเพิ่มเพลทดู แต่เปลี่ยนเป็น5x5ปรากฎว่า เล่นได้เลย โดนกว่าเดิมอีก
เห็นโดยปกตินักเพาะกาย เมื่อไดเอทแรงจะถอยลงเรื่อยๆ เพรา อาหารที่ทานไปได้รับน้อยลงกว่าเดิม