แกงส้ม 28 kcal มีส่วนประกอบอะไรบ้างค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ ทำอาหาร คํานวณแคลอรี่ สูตรอาหาร

พอดีกำลังลดน้ำหนักค่ะ แล้วเห็นเมนูลดน้ำหนัก แล้วสงสัยว่า แกงส้ม 1ถ้วย 28 kcalนี้ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ถามผู้รู้หน่อยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2252827

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ข้าวแตน กี่แคล?

คือ กำลังลดน้ำหนักอยู่คะ แล้วคุมจำนวนแคลอรี่ต่อวัน วันนี้กินข้าแตนไปประมาณ5-6แผ่น แล้วเกิดอยากจะทราบแคลอรี่ของข้าวแตนจริงๆเพราะบ้างก็บอกว่าข้าวแตน 70กรัม=110 kc

สมาชิกหมายเลข 6608938

เมนูอาหาร

(ค่ายอาสา) สอบถามปริมาณอาหาร สำหรับเลี้ยงคน 50 คนค่ะ

พอดีว่ามีโครงการจะไปออกค่ายอาสา แล้วต้องทำอาหารสำหรับเลี้ยงคน ประมาณ 50 คนค่ะ แต่กะขนาดของปริมาณส่วนผสมแต่ละอย่างไม่ค่อยถูก รบกวนผู้รู้เกี่ยวกับสัดส่วนวัตถุดิบท

สมาชิกหมายเลข 2536683

ทำอาหาร

อาหารไทย

อาหารคาว

สูตรอาหาร

ปลาสลิดกรอบ 30g ได้โปรตีน 17g ?

บังเอิญไปเจอ ปลาสลิดกรอบ ในร้านสะดวกซื้อมาค่ะ น้ำหนัก 30g เบาหวิว แต่พอพลิกดูค่าโภชนาการอาหารเห็นระบุว่ามี โปรตีน ถึง 17g เลยอยากรู้ว่าเป็นไปได้จริงๆ มั้ยคะ พอด

สมาชิกหมายเลข 8123991

อาหาร

สุขภาพกาย

โภชนาการ

อาหารไทย

ทำอาหาร

มีข้อสงสัยในการทานอาหารของคนลดน้ำหนักค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน คือหนูมีข้อสงสัยนิดหน่อย คือแฟนหนู อายุ 25 สูง 170 หนัก 129 ไปเข้ายิมแล้วมีคนแนะนำเรื่องการคำนวณค่า BMR และค่า TDEE แฟนหนูออกกำลังกาย 3-5 วันต่อส

Mr happiness

ลดความอ้วน

ถ้ากินข้าวสารอาทิตย์ละ 1 กิโล เพื่อลดน้ำหนัก ถือว่ามากไปหรือน้อยไป

ซื้อข้าวสารถุง 1 กิโล 40 บาท มากิน 1ถุง ต่อหนึ่งอาทิตย์จะช่วยลดน้ำหนักได้มั้ยคะ กินเป็นข้าวต้มค่ะ กินกับถั่วบ้าง เนื้อบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8255411

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

ระดับเสียงมนุษย์ 4 ระดับ (โซปราโน อัลโต เทนเนอร์ เบส) "นักร้องเหล่านี้" จัดอยู่โทนเสียงอะไร ?

...สวัสดีค่ะ เรามีข้อสงสัยเรื่องโทนเสียง ระดับเสียงของตัวเอง เสียงพูดปกติของเราต่ำมาก แต่เวลาร้องเพลงจะเป็นคนละโทนกัน ทั้งที่เวลาพูดเราเสียงต่ำ แต่กลับร้องเพลงเ

สมาชิกหมายเลข 4827241

นักร้องนักดนตรี

การร้อง

อิศรา กิจนิตย์ชีว์ (ทอม Room 39)

ธนทัต ชัยอรรถ (แกงส้ม The Star 8)

จิรากร สมพิทักษ์ (เอ๊ะ)

เสือ ชะนี เก้ง สนุกนะแต่นางเอกไม่ผ่านเลย

คือจังหวะนางไม่ได้เลย ดูโดดสุดๆ ในเรื่อง ไม่เข้าพวกกับใครทั้งสิ้น ต่อบทกับใครก็ป่วย ปล. ทำไมช่องให้เชอรีนเล่นบทน่ารำคาญสองเรื่องติดเนี่ย ทั้งรับเชิญรักฝุ่นตลบ +

ตาเผือกยายศรี

รฐา โพธิ์งาม (หญิง)

ปองศักดิ์ รัตนพงษ์ (อ๊อฟ AF1)

ธนทัต ชัยอรรถ (แกงส้ม The Star 8)

ละครซิทคอม

เสือ ชะนี เก้ง (ละครซิทคอม)

mvเพลงรักเธอคนนี้24ชั่วโมง ของแกงส้มหายไปไหนแล้วหรอคะ

จำได้ว่าดูครั้งล่าสุดคือนานแล้วมากมากก ยุคทองของแกงส้ม ตอนนี้หาเอ็มวีดูไม่ได้แล้วค่ะ คิดถึงมากๆ เขาลบทิ้งหรือเอาไปเก็บซ่อนไว้ที่ไหนหรือเปล่าคะ

สมาชิกหมายเลข 8229880

เพลง

ธนทัต ชัยอรรถ (แกงส้ม The Star 8)

แชร์สูตร อกไก่ผัดกระเทียมเจียว ทำง่ายแต่อร่อยเลย เมนูราดข้าวเด็ดๆ มาดูกันครับ

😋สวัสดีครับทุกคน หมีซี๊ดมาแล้วนะครับ♥️ ใครชอบกินอกไก่บ้าง ยกมือ...ฮ่าๆ 🍲วันนี้ผมมาชวนทำเมนู " อกไก่ผัดกระเทียมเจียว นัวร์ๆ อร่อยๆ กันครับ ทำง่ายๆ แต่อร่อ

หมีซี้ด

สูตรอาหาร

เมนูอาหาร

ทำอาหาร

อาหารไทย

อาหารจานเดียว

แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅

อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั

แมวสีเทาตุ่น

อาหาร

สูตรอาหาร

ทำอาหาร

เมนูแกง

อาหารเช้า

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ทำอาหาร คํานวณแคลอรี่ สูตรอาหาร

{room_name}

แกงส้ม 28 kcal มีส่วนประกอบอะไรบ้างค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ