แบบนี้ใช่อาการของโยโย่เอฟเฟคมั้ยคะ

ลดน้ำหนักตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงตอนนี้ได้ประมาณ 6-7 เดือนค่ะ แต่ลดด้วยวิธีคุมอาหาร แทบไม่ออกกำลังกายเลย เดินก็น้อยค่ะ จาก 57-58 จนเหลือประมาณ 42 กิโลค่ะ ช่วงแรกๆทำ if ไม่กินของหวาน ถึงกินก็น้อยมาก ขนมคุกกี้ 3 ชิ้นก็แบ่งกินวันละชิ้น อะไรแบบนี้ค่ะ แต่ช่วง1-2เดือนที่ผ่านมาไม่ได้เว้นของหวานแล้วเพราะมีคนทักว่าผอมไป ก็มีกินของหวานบ้าง ขนมปัง ขนมไทย น้ำแข็งใส อะไรพวกนี้ไม่ได้งดเลยค่ะ และกินอาหารแบบที่ผ่านมา(ทำอาหารกินเองซะส่วนใหญ่ จะไม่ใส่น้ำมัน และปรุงน้อยค่ะ) แต่ช่วงวีคที่ผ่านมาต้องไปเที่ยว กินมื้อเช้ากลางวันเย็นแบบจัดเต็มตลอด 3 วัน อาหารปรุงจัด ขนมปัง ไอศกรีม กินแบบเหมือนสมัยที่ยังหนัก 57 ตลอด 3 วันเลยค่ะ พอช่วงวันอาทิตย์กลับมาบ้าน พบว่าปกติถ้าชั่งน้ำหนักตอนเช้าจะอยู่ที่ประมาณ 41.3-8 ไม่ค่อยเกินนี้ แต่ 3-4 วันมานี้ ทั้งๆที่กลับมากินแบบปกติ(ไม่ได้จัดหนัก 3 มื้อ) ตั้ง 4-5 วัน แถมยังทำ IF ด้วย แต่น้ำหนักตอนเช้าที่ชั่งดันไม่ลดแถมขึ้นอีกเรื่อยๆ เช่น จันทร์ 42.6 อังคาร 42.8 จนเมื่อเช้าชั่งได้ 43 ค่ะ TT วีคเดียวขึ้นมาเกือบ 2 กิโลเลย แถมดูแล้วอาจจะเพิ่มขึ้นอีกทุกวันถ้าชั่งแล้วยังค่อยๆเพิ่มขึ้นมาทีละนิดแบบนี้อีก นี่คือกำลังจะโยโย่ใช่มั้ยคะ