หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอป 30 day fitness challenge กับ 7 minute workout โหมด classic ต่างกันมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้ผมอยากออกกำลังกายมากครับ เเต่อยากทำที่บ้านมากกว่า เเละผมว่ามันก็ดีกว่า อยู่เฉยๆ เวลาว่างๆ
ตอนนี้ผมใช้ 30 day fitness challenge มาได้ 8 วันเเล้วครับ เเต่เพิ่งไปเห็น 7 minute workout โหมด classic ครับ อยากรู้ว่ามันเเตกต่างกันมั้ย?! ผมควรหันมาใช้ 7 minute หรือป่าวครับ? รบกวนหน่อยครับ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Pre Workout กับ Intra Workout อันไหนดีกว่า
คือตอนนี้ผมกำลังจะซื้อสินค้า 2 ตัวนี้ครับ เลยอยากทราบว่าระหว่าง pre workout กับ intra workout อันไหนเหมาะสมกว่ากัน โดยส่วนตัวเล่นฟิตเนสมาแล้วประมาณ 2 ปี ก่อนหน้
สมาชิกหมายเลข 3320630
สอบถามเรืองการกินหรือการลดไขมันแบบ Intermittent Fasting ครับ
ตอนนี้ผมใช้วิธี Intermittent Fasting อยู่ครับ เลือกแบบ 20/4 ทำมาได้ประมาณ 3 วันครับ เพิ่งเริ่มทำ เลยอยากรู้ว่า 1. ระหส่างวันถ้าหิวกินได้แต่น้ำเปล่าใช่มั้ยครับ 2
สมาชิกหมายเลข 4299605
FF: จ้าง Personal trainer หรือ advanced coach
ตอนนี้เป็นสมาชิก fitness first ที่พารากอนครับ เล่นมาได้ 1 เดือน อยากจ้างเทรนเนอร์ครับ อยากบิ้วกล้ามแต่ลังเลว่าควรจ้าง personal trainer หรือ advanced coach ดีกว่
สมาชิกหมายเลข 5014545
ระหว่าง Garmin fr 235 กับ Applewatch 3 Nike+ ราคาเท่ากันเลย 12,990 บาท เพื่อนๆคิดว่าอันไหนน่าสนกว่ากันครับ???
ส่วนตัวแล้วเป็นคนที่มีกิจกรรมในการออกกำลังกาย คือ วิ่งกับฟิตเนส ซ้อมวิ่งสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 10-12 Km ลงงานวิ่งก็มากสุดอยู่ที่ 21 Km ฟิตเนสอาทิตย์ละ 2-3
saroshi
[ขอความเห็นครับ] ระหว่าง Amazfit Pace (เดิม) กับ Garmin FR645 หรือ FR935 (ใหม่)
สวัสดีครับทุกคน รบกวนขอคำแนะนำและความเห็นหน่อยครับ เกี่ยวกับนาฬิกาออกกำลังกาย (Smart Watch) ซึ่งกิจกรรมที่ผมทำอยู่เป็นประจำคือวิ่ง ซึ่งแพลนไว้ว่า maximum ที่จะไ
Gomme
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ไปเดินเบิร์นน้ำตาล ที่บึงหนองบอน ชมนกชมไม้ ดอกอะไรดูออกรึเปล่าครับ Full Bloom แล้วน้า สวยงามครับ
ดอกอะไรเอ่ย ดูแล้วก็คล้ายซากุระอยู่นะ ช่วงนี้เย็นๆ จะเดินเบิร์นน้ำตาลครับ ชอบไปบึงหนองบอน ใกล้ๆกับสวนหลวงร.9 อยู่ติดกันเลยคตรับ มีกิจกรรมให้ทำเยอะ ช่วงนี้งดเล่น
double two
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอป 30 day fitness challenge กับ 7 minute workout โหมด classic ต่างกันมั้ยครับ?
ตอนนี้ผมใช้ 30 day fitness challenge มาได้ 8 วันเเล้วครับ เเต่เพิ่งไปเห็น 7 minute workout โหมด classic ครับ อยากรู้ว่ามันเเตกต่างกันมั้ย?! ผมควรหันมาใช้ 7 minute หรือป่าวครับ? รบกวนหน่อยครับ?