หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอป 30 day fitness challenge กับ 7 minute workout โหมด classic ต่างกันมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้ผมอยากออกกำลังกายมากครับ เเต่อยากทำที่บ้านมากกว่า เเละผมว่ามันก็ดีกว่า อยู่เฉยๆ เวลาว่างๆ
ตอนนี้ผมใช้ 30 day fitness challenge มาได้ 8 วันเเล้วครับ เเต่เพิ่งไปเห็น 7 minute workout โหมด classic ครับ อยากรู้ว่ามันเเตกต่างกันมั้ย?! ผมควรหันมาใช้ 7 minute หรือป่าวครับ? รบกวนหน่อยครับ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Pre Workout กับ Intra Workout อันไหนดีกว่า
คือตอนนี้ผมกำลังจะซื้อสินค้า 2 ตัวนี้ครับ เลยอยากทราบว่าระหว่าง pre workout กับ intra workout อันไหนเหมาะสมกว่ากัน โดยส่วนตัวเล่นฟิตเนสมาแล้วประมาณ 2 ปี ก่อนหน้
สมาชิกหมายเลข 3320630
สอบถามเรืองการกินหรือการลดไขมันแบบ Intermittent Fasting ครับ
ตอนนี้ผมใช้วิธี Intermittent Fasting อยู่ครับ เลือกแบบ 20/4 ทำมาได้ประมาณ 3 วันครับ เพิ่งเริ่มทำ เลยอยากรู้ว่า 1. ระหส่างวันถ้าหิวกินได้แต่น้ำเปล่าใช่มั้ยครับ 2
สมาชิกหมายเลข 4299605
FF: จ้าง Personal trainer หรือ advanced coach
ตอนนี้เป็นสมาชิก fitness first ที่พารากอนครับ เล่นมาได้ 1 เดือน อยากจ้างเทรนเนอร์ครับ อยากบิ้วกล้ามแต่ลังเลว่าควรจ้าง personal trainer หรือ advanced coach ดีกว่
สมาชิกหมายเลข 5014545
ระหว่าง Garmin fr 235 กับ Applewatch 3 Nike+ ราคาเท่ากันเลย 12,990 บาท เพื่อนๆคิดว่าอันไหนน่าสนกว่ากันครับ???
ส่วนตัวแล้วเป็นคนที่มีกิจกรรมในการออกกำลังกาย คือ วิ่งกับฟิตเนส ซ้อมวิ่งสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 10-12 Km ลงงานวิ่งก็มากสุดอยู่ที่ 21 Km ฟิตเนสอาทิตย์ละ 2-3
saroshi
[ขอความเห็นครับ] ระหว่าง Amazfit Pace (เดิม) กับ Garmin FR645 หรือ FR935 (ใหม่)
สวัสดีครับทุกคน รบกวนขอคำแนะนำและความเห็นหน่อยครับ เกี่ยวกับนาฬิกาออกกำลังกาย (Smart Watch) ซึ่งกิจกรรมที่ผมทำอยู่เป็นประจำคือวิ่ง ซึ่งแพลนไว้ว่า maximum ที่จะไ
Gomme
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
ซื้อ smart watch มาใช้กันได้คุ้มค่าไหมคะ
ของเราใช้ตรวจวัดคุณภาพการนอน ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย functional training Arabic เดินในที่แจ้ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก เชื่
Merryสุดที่รักเอ๋ย
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอป 30 day fitness challenge กับ 7 minute workout โหมด classic ต่างกันมั้ยครับ?
ตอนนี้ผมใช้ 30 day fitness challenge มาได้ 8 วันเเล้วครับ เเต่เพิ่งไปเห็น 7 minute workout โหมด classic ครับ อยากรู้ว่ามันเเตกต่างกันมั้ย?! ผมควรหันมาใช้ 7 minute หรือป่าวครับ? รบกวนหน่อยครับ?