ถ้าเราลดน้ำหนักจริงๆจังๆ เราสามารถมีหุ่นเหมือนนางแบบได้มั้ย?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย

คือโดยรวมคือเราสูง 163 น้ำหนัก 52 แต่เรารู้สึกหุ่นไม่ดีเลย ตอนนี้กำลังลดอยู่ค่ะ เลยสงสัยว่า ถ้าลดแบบดีๆ กินของมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะสามารถมีหุ่นแบบนางแบบได้มั้ยคะ คือเราชอบหุ่นสกาย เดอะเฟสมากๆเลย ถ้าเราอยากได้หุ่นประมาณสกาย(ส่วนสูงไม่ได้ปลาอยมันไป)ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ แล้วจากประสบการณ์ของคนลดน้ำหนัก ต้องใช้เวลาประมาณเท่าไหร่คะ