คนอ้วน น้ำหนักตัวเกิน สามารถใช้ลูกกลิ้งออกกำลังกายได้ไหมครับ

อย่าทำแบบนี้! เช็กด่วน 4 พฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี ยิ่งทำบ่อยสะสม ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว เสี่ยงอายุสั้นไม่รู้ตัว หลายคนทำบ่อย โดยเฉพาะวัยรุ่น เมื่อวันที่ 2 กันยายน 2568 รายงานจากสื่อต่างประเทศ จากก

เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา

รอบนี้ไม่ต้องเบลอป้ายทะเบียนแล้วกัน เส้นกาญจนา บางนากม.8 ไปสมุทรสาคร ครับอันตรายครับ อย่าวิ่งบนไหล่ทางเลยนะครับ บนทางด่วนก็เก็นเยอะมากๆ ผิดกฎหมาย ส่วนตัวนะครับ โทษปรับน้อยและทำไมไม่ตั้งกล้องจับก็ไม่รู

คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu