สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้ำหนักจะเหยีบ 60 กิโลกรัมแล้ว ซึ่งจริงๆแล้วเคยเป็นคนน้ำหนัก 47 มาก่อนด้วยซ้ำ แต่ว่าเพราะการย้ายโรงเรียนและของกินที่อุดมสมบูรณ์
ทำให้กินเยอะมากไปหน่อย ตอนแรกที่หนัก 53 กิโลกรัม เพื่อนทักว่าไปทำอะไรมาดูอ้วนขึ้น แต่ตอนนั้นยังไม่เชื่อเลยว่าตัวเองอวบขึ้นมา เลยกินต่อไปโดยไม่สนใจคำพูดใครเลย ตอนนั้นรู้สึกว่าจะกินหมูกะทะ 1สัปดาห์ 3ครั้งติดต่อกันยังมี พูดง่ายๆว่ากินทุกสัปดาห์ พอกินต่อมาเรื่อยๆกลับไปชั่งน้ำหนักอีกที
แทบจะยืนไม่ขึ้น อีกไม่กี่กิโลจะเหยีบ 60 กิโลกรัมแล้ว ตอนนี้พึ่งรู้ตัวว่าหน้าบวมมากก อยากกลับไปแก้ไขแต่ทำอะไรไม่ได้ แล้วอีกแค่เดือนเดียวก็ต้องไปเจอกับญาติแล้ว ไม่อยากไปเจอในสภาพแบบนี้เลย ควรทำไงดีคะ
อยากให้เพื่อนๆช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักภายใน 1 เดือนไม่เอาแบบต้องลดเร็วขนาดนั้นขอให้ลดก็พอค่ะ
อยากลดน้ำหนักภายใน 1 เดือนทำไงดี
ทำให้กินเยอะมากไปหน่อย ตอนแรกที่หนัก 53 กิโลกรัม เพื่อนทักว่าไปทำอะไรมาดูอ้วนขึ้น แต่ตอนนั้นยังไม่เชื่อเลยว่าตัวเองอวบขึ้นมา เลยกินต่อไปโดยไม่สนใจคำพูดใครเลย ตอนนั้นรู้สึกว่าจะกินหมูกะทะ 1สัปดาห์ 3ครั้งติดต่อกันยังมี พูดง่ายๆว่ากินทุกสัปดาห์ พอกินต่อมาเรื่อยๆกลับไปชั่งน้ำหนักอีกที
แทบจะยืนไม่ขึ้น อีกไม่กี่กิโลจะเหยีบ 60 กิโลกรัมแล้ว ตอนนี้พึ่งรู้ตัวว่าหน้าบวมมากก อยากกลับไปแก้ไขแต่ทำอะไรไม่ได้ แล้วอีกแค่เดือนเดียวก็ต้องไปเจอกับญาติแล้ว ไม่อยากไปเจอในสภาพแบบนี้เลย ควรทำไงดีคะ
อยากให้เพื่อนๆช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักภายใน 1 เดือนไม่เอาแบบต้องลดเร็วขนาดนั้นขอให้ลดก็พอค่ะ