ใครมีวิธีประหยัดค่าอาหารสำหรับคนเล่นเวทมั้งครับ?

ส่วนตัวผมมี
ค่าอาหาร (ทำเองและซื้อ) รวม 9000 ทำเองตกมือละ 50-60 (ทำกินเองประมาณ70เปอเซ็น) ซื้อตกมือละ 80-100 (พิเศษเนื้อหรือ2จาน) (กินวันละ4-6มือ)
ผลไม้/ขนม (ก่อนเล่นเวท หรือ ระหว่างมือ) 1000 (กล้วย เมล็ดทานตะวัน ทาโร่ ถั่ว ขนมปัง)
ค่าอาหารเสริม เวย์ 1200
ค่าน้ำ (เฉพาะตอนเล่นเวท) 1000
ชา/กาแฟ (ติดมาก ถ้าไม่กินจะไม่มีแรง)(กินแบบไม่มีน้ำตาลนะครับ) 800
ซึ่งโดยรวมแล้วแค่ค่ากิน ก็ค่อนข้างแพงสำหรับนักศึกษา (ยังไม่รวมค่าเดินทาง ค่าฟิสเนต 9ล9) (ไม่มีเหลือเก็บTwT) พีๆเพือนๆมีวิธีลดค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ยังไงบ้างครับ (โดยเฉพาะช่วง Bulk เข้าเนื้อTwT) และผมสามารถลดค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ยังไงได้บ้างครับ
ป.ล. ช่วง Bulkผมกินวันละ 3000-3500แคล (โปรตีนอย่างน้อย 150กรัม ทีเหลือเฉลียกันไปครับ)
             Leanผมกินวันละ 2300แคล (โปรตีนอย่างน้อย 120 กรัม ทีเหลือเฉลียกันไปครับ)