หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้ถ่ายหนักมาหลายวันแล้ว ทำยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
จขกท ไม่ได้ถ่ายหนักมาประมาณ 2-3 วันแล้ว ไม่รู้สึกปวดท้องเข้าห้องน้ำเลย กินผลไม้ที่มีกากใยก็แล้ว ดื่มน้ำเยอะก็แล้ว แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก อยากทราบวิธีแก้ไขที่ถูกต้องและได้ผลค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แยกประเภทอาหาร และสิ่งที่ต้องระวัง 'คอลลอยด์-แขวนลอย-สารละลาย' จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา
จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา มาทบทวนกัน ในแต่ละวันเราบริโภคสารอาหารหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานสดชื่น แกงกะทิเข้มข้น หรือน้ำผลไม้แยกกาก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่
สมาชิกหมายเลข 6377631
ทานกล้วย ช่วยแก้อาการท้องผูก?
จขกท.ท้องผูก ไม่ถ่ายมา2วัน ดื่มน้ำเยอะเท่าไหร่ก็ไม่ถ่ายซักที เลยทานกล้วยหอมจากเซเว่นไปผลนึง ไม่ทันได้ทานหมดก็ปวดท้องจะเข้าห้องน้ำ แล้วถ่ายเลย แถมถ่ายง่ายมาก ทรา
สมาชิกหมายเลข 3193868
ตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนัก ท้องผูกนาน ทำยังไงดีคะ
ควบคุมอาหารและออกกำลังกายนิดหน่อย ทำมา 20+ วันแล้วค่ะ ช่วงแรกๆก็ยังเข้าห้องน้ำปกติ แล้วก็เริ่มเว้นระยะห่างมากขึ้น ก่อนหน้าหน้าไม่เข้าห้องน้ำประมาณ 4 วัน อึดอัดม
สมาชิกหมายเลข 705777
การดื่มน้ำผลไม้ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/588506#google_vignette สำหรับผู้ที่ไม่โปรดปรานการกินผักและผลไม้ การดื่มน้ำผั
stardom
ทำไม กินน้ำกรองที่บ้าน แล้วรู้สึกปวดถ่ายหนัก ดีกว่า น้ำเปล่าที่ขายกันในท้องตลาด
บ้านเราใช้เครื่องกรองน้ำดื่มธรรมดา ยี่ห้อธรรมดาเลยค่ะ ( ไม่ใช่ของแอมเวย์ หรือของราคาสูง หรือ น้ำแร่ แต่อย่างใด ) เวลาเรากินน้ำกรองจากที่บ้าน จะปวดถ่ายหนักง่ายมา
สมาชิกหมายเลข 9201968
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อัญมณีแห่งความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี
ผลไม้ลูกเล็กที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่างเหล่าเบอร์รี่นานาชนิด เป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้เป็นยอดอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะภายใต้เปลือกสีสดใสนั้นอัดแน่
CaiJinlian
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การปั่นผักผลไม้ด้วยเครื่องปั่น ทำให้สูญเสียวิตามินจริงหรือ ?
สวัสดีครับ ช่วงนี้อยากรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น แต่ก็มีคำถามที่ค้างคาใจมานาน เคยอ่านจากไหนมาซักที่นานแล้วว่า ร่างการคนเราต้องการผักผลไม้ต่อวันในปริมาณเป็นหลาย
สมาชิกหมายเลข 820603
ชอบดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำมาก แต่....
เรากินน้ำมะเขือเทศดอยคำมาเป็น 10 ปีแล้ว แต่ปีนี้กินมายาวๆตลอด มีอยู่ 3 ครั้งท้องเสีย ปวดท้องไปครั้งละ 2 วัน ทรมานมาก จะทำไงให้กินรอดคะ ทรมานตอนปวดท้องและเข้าห้อ
deeriary
แก้ปัญหาขับถ่ายยาก
จากประสบการณ์ของคนขับถ่ายยากครับ ให้ดื่มยาคูลวันละ 2 ขวดทุกวันครับ เพื่อปรับสภาพลำไส้ แต่อย่าเกิน 2 ขวดนะครับ ดื่มมากไปจุลินทรีย์ในลำไส้มากเิกิน จะมีปัญหาท้องเด
Healthy is Happy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้ถ่ายหนักมาหลายวันแล้ว ทำยังไงดีคะ