ต้องเล่าก่อนว่า เมื่อก่อนเป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะกว่านี้ค่ะ หนักไปทางเริ่มอ้วน จึงลดน้ำหนักแบบผิดวิธี คือกินน้อยและไม่สนใจสารอาหารเลย ทำให้ในแต่ละวันกินอาหารน้อยมาก ไม่มีทั้งโปรตีน ไขมัน และ คารโบไฮเดรตที่เพียงพอ ไม่ต้องพูดถึง วิตามิน แร่ธาตุ เลยค่ะไม่เหลือถึงร่างกาย น้ำหนักลดนะคะ แต่ไม่ค่อยมีแรงเลย ลดแบบโทรมๆ
อาการเริ่มต้นเมื่อเรากินอาหารน้อย คือ เริ่มไม่สามารถขับถ่ายได้ตามปกติ ตอนเช้าจากเข้าห้องน้ำทุกวันน ก็กลายเป็น 2-3 วันครั้ง เข้าห้องน้ำแต่ละครั้งก็นานมาก เพราะขับถ่ายยาก หาวิธีแก้ไขมาหลายวิธี เช่น กินกาแฟเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย กินผลไม้ที่จะทำให้ขับถ่ายได้คล่องขึ้น แต่ไม่ได้กินต่อเนื่องเพราะไม่สามารถหามากินได้ทุกวันจริงๆ จนเราเริ่มรู้สึกว่า มีเลือดออกตอนขับถ่ายเสร็จ เลยลองเริ่มไปหา ว่าอาการที่เป็นอยู่ มันคืออะไร ดูข้อมูลจากเว็บที่น่าเชื่อถือ เช่นเว็บไซต์ของโรงพยาบาลต่างๆ เลยทราบว่าเป็นริดสีดวง ทั้งลักษณะอาการหรืออะไรต่างๆ มันชัดเจน และ ใช่ทั้งหมดเลย และอาการของเรามันค่อนข้างหนักหนักเลยด้วยเพราะเป็นถึงขั้น 4 แล้ว
อาการของระยะที่ 4 คือหัวริดสีดวงโตมาก โผล่ออกมาด้านนอกไม่สามารถดันกลับเข้าไปได้ มีความรู้สึกปวดตลอดเวลา รบกวนชีวิตประจำวันมากๆ แต่เราก็ยังไม่ได้ไปโรงพยาบาล ลองไปถามเภสัช ร้านยาแถวบ้าน หลังจากนั้นก็ค่อยๆ ทำตามคำแนะนำของเภสัชมาตลอด
หลักๆเภสัช ให้ปรับเรื่องอาหารการกิน ต้องกินผัก ผลไม้ให้เยอะมากขึ้น เพราะในผักผลไม้ มีกากใยอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายง่าย เราก็ปรับการกินตามคำแนะนำ การขับถ่ายเริ่มดีขึ้น แต่กินได้ไม่นานก็มีความรู้สึกเบื่อ เพราะโดยปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินผัก ผลไม้ เป็นทุนเดิม สุดท้ายก็เลยไปจบที่พวกอาหารเสริมที่มีไฟเบอร์เยอะๆ เน้นที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย เราลองมาหลายยี่ห้อ ทั้งยี่ห้อที่อยู่ในร้านขายยา และยี่ห้อที่อยู่ใน7-11 บางยี่ห้อคือเหมือนDetoxเลยค่ะ กินแล้วขับถ่ายจริง แต่มันปวดท้องแบบบิด ปวดถ่ายแบบท้องเสีย เราก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ จนตอนนี้เหลืออยู่ยี่ห้อเดียวที่เรายังกินอยู่ คือ ผงผักชงดื่มVeggie ของพี่หอยพี่วิลลี่ ผงผักอันนี้เภสัชที่ร้านขายยาในโลตัส แนะนำเรามา ว่ามันกินง่าย ไม่ขม 1ซองมีไฟเบอร์ เป็นหมื่น มิลลิกรัม เน้นช่วยเรื่องการขับถ่ายที่ดี ในระยะยาว ซึ่งเราลองแล้ว ก็ไม่ปวดบิดจริงๆ ด้วยความที่มันมีไฟเบอร์เยอะ เลยช่วยให้เราขับถ่ายง่าย และกินระยะยาวได้ไม่อันตรายค่ะ
อันนี้ใครที่มีปัญหาแบบเรา ลองใช้วิธีเราได้นะคะ หรือใครที่ชอบกินผักผลไม้อยู่แล้ว แนะนำให้กินเยอะๆ อย่าปล่อยให้มีปัญหาเรื่องริดสีดวง และปัญหาเรื่องการขับถ่ายแบบเรา สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนสุขภาพดีไม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายค่า
เรื่องเล่า จากประสบการณ์คนเคยมีปัญหาการขับถ่ายจนถึงขั้นเป็นริดสีดวง ขั้น 4ค่ะ