หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำดื่มที่มีใยอาหาร ทำไมถึงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
ผมดื่มทีไร ต้องรีบเข้าห้องน้ำทุกที
อยากทราบว่า มันมีสารอะไรถึงไปเร่งระบบขับถ่ายครับ
เห็นบอกว่ามีใยอาหาร 13000 mg เยอะขนาดไหน ถ้าเทียบกับผลไม้
ผมทดลองแล้วถ้ากินอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง โอเคเลย แต่ถ้าดื่มทุกวันเหมือนร่างกายปรับสภาพ
ดื่มเท่าไรก็ไม่มีผล ส่วนบางคนก็บอกว่าไม่มีผลเลย
อยากทราบข้อมูล ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ท้องผูกในผู้สูงอายุ” แก้อย่างไร?
“ท้องผูกในผู้สูงอายุ” แก้อย่างไร? อาการท้องผูกอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแล อาจนำไปส
โรงพยาบาลรามคำแหง
✱ Review ✱ | ผงใยอาหาร Fiberlax ตัวช่วยปัญหามนุษย์ท้องผูกและขับถ่ายไม่เป็นเวลา
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip นะครับ วันนี้ผมขอรีวิวเป็นกลุ่ม dietary supplement กันบ้าง นั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบผงละลายน้ำ ชงและดื่ม Fiberlax ของแบ
James_Himbo
อาหารไทย ช่วยระบบขับถ่าย 🫛🥦🍍🍉
อาหารไทย ช่วยระบบขับถ่าย 🫛🥦🍍🍉 หลายๆคนคงมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ลองมาดูอาหารไทยทั่วไป หาทานได้ง่ายๆ ที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายกันค่ะ 🩵ส้มตำ ในส้มตำมีผักและผ
สมาชิกหมายเลข 7918220
'ใยอาหาร' ระบายดี แก้ท้องผูก
'ใยอาหาร' ระบายดี แก้ท้องผูก "ควรทานผัก ผลไม้ให้ได้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม เพราะอาหารที่มีใยอาหารสูงจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ และทำให้การขับถ่ายเป็นปก
{ Kitten Angel }
กินเจ ให้ครบทั้ง 9 วัน แต่ได้รับสารอาหารครบ ต้องทำอย่างไร?
วิธีการกินเจ ทั้ง 9 วัน สำหรับการกินเจ 9 วัน ไม่โทรม คู่มือจัดเมนูให้ "สารอาหารครบถ้วน" ตามหลักโภชนาการการกินเจถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดีท็อกซ์และฟื้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ราชินีแห่งการคุมน้ำหนัก
เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระ
CaiJinlian
ทับทิม อัญมณีแห่งผลไม้กับคุณประโยชน์ระดับซูเปอร์ฟู้ด
ทับทิมถูกยกย่องให้เป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์มานับพันปี และในทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน เราพบว่าในเมล็ดเล็กๆ เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ช่วยปกป้องร่างกายในระด
CaiJinlian
⚫️ ขุมพลังเมล็ดจิ๋ว: ประโยชน์น่าทึ่งของ "งาดำ" ต่อสุขภาพ
งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กที่มีประวัติการใช้เป็นทั้งอาหารและยาสมุนไพรมาอย่างยาวนานในวัฒนธรรมเอเชีย เมล็ดจิ๋วสีเข้มนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งไขมั
สมาชิกหมายเลข 7090482
🍖🥓สารก่อมะเร็งในไส้กรอก เชิงลึก - กินแค่ไหนเพิ่มโอกาสมะเร็ง?
🍖🥓สารก่อมะเร็งในไส้กรอก เชิงลึก - กินแค่ไหนเพิ่มโอกาสมะเร็ง/ กินยังไงให้ปลอดภัย มีแฮ็คมั้ย? (จากมุมคนที่ชอบกินไส้กรอกมากๆ ผมกินไส้กรอกบ่อยนะ) __________ #สรุป
Lady_Simplicity
อาหารแก้ท้องเสียเฉียบพลันและท้องเสียเรื้อรัง ช่วยปรับสมดุลลำไส้
อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหต
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำดื่มที่มีใยอาหาร ทำไมถึงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายครับ
อยากทราบว่า มันมีสารอะไรถึงไปเร่งระบบขับถ่ายครับ
เห็นบอกว่ามีใยอาหาร 13000 mg เยอะขนาดไหน ถ้าเทียบกับผลไม้
ผมทดลองแล้วถ้ากินอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง โอเคเลย แต่ถ้าดื่มทุกวันเหมือนร่างกายปรับสภาพ
ดื่มเท่าไรก็ไม่มีผล ส่วนบางคนก็บอกว่าไม่มีผลเลย
อยากทราบข้อมูล ขอบคุณครับ