คนทีออกกำลังกายให้ก้นเด้งๆเป็นกันมั้ย....???

ออกมาสักพักก้นเด้งขึ้นในระดับนึง เฟิมขึ้น
แต่พอไม่ได้ออกแปบเดียว ก้นแฟ่บเร็วมาก
เราไปเที่ยวต่างประเทศอาทิตนึงไม่ได้ออกกำลังกายเลย
ก้นนี้ลีบเร็วมาก อาจจะไม่ลีบเท่าเดิมแต่ก็ไม่ค่อยเด้ง
ถ้าจะให้ก้นเด้งไปตลอดก็ต้องออกกำลังไปตลอดใช่มั้ยคะ