วันนี้ระหว่างกำลัง warm up ้เรากระโดดตบแล้วพอดีเข่าพลิกค่ะ ไม่ได้ยินเสียงดังก๊อกนะคะ แต่รู้สึกเจ็บเข่าปรี๊ดขึ้นมาจนต้องนั่งพักเลยค่ะ ตอนแรกก็งอขาข้างที่บาดเจ็บไม่ได้นะคะ จะเจ็บมาก แต่พอนั่งยืดๆขาไปสักพัก ไม่ค่อยรู้สึกเจ็บค่ะ เวลายืนลงน้ำหนักได้ แต่เดินไม่ปกตินะคะ เพราะเข่าตึงๆแปลกๆ แต่ข้างหลัง hamstring ด้านที่บาดเจ็บรู้สึกว่ามันตึงมากๆ เวลาที่พยายามจะยกขาหรือจะทำท่ากระโดดตบ มันเจ็บมากค่ะ เราไม่ได้ฝืนออกกำลังกายต่อนะคะ วันนี้ก็เลยหยุดไปเลย ตอนนี้ยังไม่มีอาการบวมนะคะ แต่เอาน้ำแข็งประคบและยกขาสูงเวลานอนไปก่อนค่ะ ตอนนี้ที่เราเดาเราคิดว่าน่าจะเป็น minor knee sprain แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรไปหาหมอดีหรือเปล่า คิดว่าจะลองดูอาการสักสองวันก่อนและหยุดออกกำลังกายไปก่อน ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ ควรไปหาหมอไหมคะ