อาหารเสริมลดน้ำหนัก กับ ยาลดน้ำหนัก ต่างกันมั้ยคะ

เอาที่แบบปลอดภัย แล้วก็ไม่ใช่ยาลดความอ้วนค่ะ

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมอาหาร ปรับอาหารแล้วแต่ คาร์บชอบเกิน เลยอยากหาอาหารเสริมประเภทโปรตีนที่ปลอดภัย ประหยัด ที่ต้องการอาหารเสริมประเภทโปรตีนเนื่องจาก กลับถึงบ้านก็ค่ำแล้วต้องทำอาหารสำหรับ

พอดีเราอยากลดน้ำหนักมาก รู้สึกหุ่นตันๆมาก สูง156น้ำหนัก52 แต่เวลาอ้วนอ้วนลงขาค่ะ ไปหาข้อมูลมาคือโปรตีนเชคกินแล้วจะอ้วนไหมดียังไง เหมือนแบบงบน้อยเราเป็นเด็กหอด้วยก็เลยขอแบบไม่แพงแต่ปลอดภัยค่ะ ขอคำแนะนำ

ตัวเองเป็นคนอ้วน พยายามลดน้ำหนักอยู่มันลดบ้างขึ้นบ้าง เลยอยากลดน้ำหนัก อยากให้ทุกคนแนะนำหน่อยค่ะว่ายี่ห้อไหนดี เห็นผลจริง ปลอดภัย อยากน้ำหนักลดมากๆค่ะ อยากน้ำหนักลดภายในสิ้นปีอ่ะค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ ขอบ

คือสงสัยครับ แฟนมาปรึกษาว่าจะซื้อมากินดู นางบอกหาข้อมูลทางเน็ตแต่ผมไม่ได้ถามว่ายี่ห้ออะไร ถามรวมๆ เลยนะครับ คืออยากรู้ว่ากินแล้วมันลดน้ำหนักได้จิงๆ เหรอ แล้วมันเป็นอันตรายไหมครับ กลัวกินแล้วมีผลข้างเค

คือตอนนี้เราอายุ18น้ำหนัก43สูง162คือเราผอมมากอะแต่คือเราก็กินเยอะนะใครมีพวกอาหารเสริมหรือยาอะไรที่กินแล้วอ้วนขึ้นช่วยแนะนำหน่อย