มีอาหารเสริมตัวไหน ช่วยควบคุมน้ำหนัก หรือ ลดน้ำหนัก ได้บ้างคะ [ย้ายจาก : ความงาม]

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมอาหาร ปรับอาหารแล้วแต่ คาร์บชอบเกิน เลยอยากหาอาหารเสริมประเภทโปรตีนที่ปลอดภัย ประหยัด ที่ต้องการอาหารเสริมประเภทโปรตีนเนื่องจาก กลับถึงบ้านก็ค่ำแล้วต้องทำอาหารสำหรับ

เราอ้วนมากเลยค่ะตอนนี้กินแบบคุมแคลอรี่อยู่ แต่น้ำหนักยังไม่ค่อยลง บางทีก็อยากตามใจปากนิดนึง  มีตัวช่วยอะไรที่ควบคุมน้ำหนักแบบปลอดภัยไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก แล้วพอจะกินตามใจปากได้บ้างมั้ย

ใครเคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างคะ เราควบคุมอาหาร นับแคลอรี่ ออกกำลังกาย แต่อยากมีตัวช่วย

ช่วยแนะนำอาหารเสริมผิวขาว :O อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก ที่เพื่อนๆ กินแล้วได้ผล แต่ขอกินแล้วปลอดภัยนะคะ :* ขอบคุณจ้าาา

คือผมอยากจะลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย พยายามควบคุมอาหารแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดซักที เลยอยากทราบว่ามีใครพอจะมียารึอาหารเสริมที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้บ้างรึเปล่าครับ ขอที่ปลอดภัย และไม่มี effect นะ

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี (เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิ

มีใครเคยสมัครลดน้ำหนักของเพจ ออกจากความเป็นหมู บ้างค่ะ คือไปสืบๆมาในเพจ ก็บอกว่าน้ำหนักลงจริง ลงไว ต้องเสียค่าเข้า 590 บาท เขาจะส่งของมาให้ แล้วมีอาหารเสริมมาให้กับกระดาษ 1 แผ่น ถามว่ายาหรอ ก็บอกว่าไม

อาหารเสริมลดน้ำหนัก จะปลอดภัยกว่ายาลดน้ำหนัก ใช่ไหมคะ

ปัจจุบันอายุ 20 ปี ครับ ตอนนี้ส่วนสูง 169 น้ำหนัก 62 ครับ อยากลดน้ำหนักให้ลงเหลือสัก 50 ครับ เพราะตอนนี้ดูอ้วนเกินไป ไปไหนก็ขาดความมั่นใจ ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบด่วนๆ และไม่โทรม บ้างครับ เช่น ออกกำ