ลดน้ำหนัก กินวิตามิน ได้มั้ย???

สอบถามค่ะ...
ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี

(เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิวบ่อย) อยากอาหารคะ