อาหารเสริม

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ

นี่เป็นคนผิวแทนอะ อยากจะขาวขึ้น อยากจะพัฒนาตัวเองงี้อะ รูปสึกว่าเวลาถ่ายรูปแล้วมันไม่ขึ้นอะ อยากมีความมั่นใจมากกว่านี้อะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนผิวแทนตามกรรมพันธ์ แต่ก็อยากขาวหรือผิวเนียนบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มทานวิตามินหรือคอลลาเจนตัวไหนดีค่ะ แนะนำทีหรือวิธีดูแลตัวเองด้วยก็ได้ค่ะ จะแนะนำเป็นพวกครีมด้วยก็ได้นะคะ ส่วนยาล

-กลูต้าที่กินแล้วปลอดภัย -โลชั่นผิวขาวที่ปลอดภัย

เราเป็นคนผิวดำกรรมพันธุ์และดำแดดค่ะ อยากขาวมากขอให้ทุกคนแนะนำกลูต้ากับครีมเร่งขาวหน่อยค่ะ ขอเห็นผลจริงนะคะ

ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน

คือเราเป็นคนที่มีผิวเหลืองๆแล้วก็คล้ำๆหน่อยๆ แต่อยากให้ผิวขาวใสขึ้น มีวิธีไหนหรือใช้ครีมตัวไหนบ้างค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ??