หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
บอกวิธีลดน้ำหนักหน่อยจ้า
ส่วนสูงเค้า 155 น้ำหนัก70
อยากลดค้ะเหนื่อย คับพัง นั่งยากลุกยาก เห้อออ
ช่วยตอบกันหน่อยน๊า
1.ลดน้ำหนักยังไงให้ผอม
2.กินอะไรเสียงจะดี
3.ทำยังไงจะสูงเพิ่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีช่วยให้แฟนที่ตอนนี้น้ำหนัก110kg. ลดน้ำหนักสำเร็จที
เกริ่นก่อนเลยนะคะ ไม่ใช่ว่าจขกท.รับไม่ได้หรืออะไรที่เขาอ้วนหรือน้ำหนักเยอะ เพราะตอนรักกันแรกๆก็แตะ100แล้วค่ะ ((แฟนจขกท.สูงประมาณ 170ต้นๆ)) แต่ที่อยากให้เขาลดเพ
สมาชิกหมายเลข 3132267
ทำยังไงให้ผอมเร็วๆ
:( อยากผอมมาก ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเร็วมาก ลดอาหารแล้วก็ยังช่วยไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 975306
อยากผอม
How to ทำยังไงให้ผอมปิดเทอมช่วงโควิดกินเยอะมาก น้ำหนักขึ้นหลายโลเลย ทำไงดีก้ามใจตัวเองไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 6233507
ต้องทำยังไงให้ผอมภายใน1เดือน
มีวิธีไหนบางครับที่ลดน้ำหนักเร็วๆไม่เอาแบบสร้างกล้ามเนื้อ แค่อยากผอม
สมาชิกหมายเลข 7538475
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เด็กอายุ13จะโยโย่จากการลดน้ำหนักผิดวิธีได้ไหมคะ
คือเราอายุ13ปี ลดความอ้วนผิดๆโดยการอดอาหารโดยกินวันละไม่เกิน500แคล. จนทุกวันนี้น้ำหนักก็ลงเรื่อยๆ ก่อนลดเรา นน.68 สูง155. ปัจจุบันก็ไม่สูงขึ้นเท่าไหร่เพราะอดอาห
สมาชิกหมายเลข 4899131
ทำไงให้ผอมดีคับ
คือผมเป็นคนกินน้อย แต่น้ำหนักมันไม่ได้ลดลงเลย
สมาชิกหมายเลข 4330614
ออกกำลังกายยังไงให้ผอมไม่พึ่งยาลด ไม่อดอาหาร
สวัสดีค่าเจอกันอีกแล้ว คราวก่อนเราเคยมารีวิวเกี่ยวกับการลดน้ำหนักในเดือนแรกของเรา แปบๆก็ผ่านมา8เดือนแล้วสำหรับการลดน้ำหนักในครั้งนี้ และใช่คะเรายังไม่ผอมตามที่ต
แม่แมว3ตัว
How to ทำไงให้ผอมไวๆ
เศร้าน้ำหนักขึ้น5โลภายใน1เดือน ใครก็ได้บอกวิธีเด็ดๆและได้ผลจริงให้ที อยากผอมค่ะ. 😂😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 4688957
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม ลดน้ำหนัก
ส่วนสูงเค้า 155 น้ำหนัก70
อยากลดค้ะเหนื่อย คับพัง นั่งยากลุกยาก เห้อออ
ช่วยตอบกันหน่อยน๊า
1.ลดน้ำหนักยังไงให้ผอม
2.กินอะไรเสียงจะดี
3.ทำยังไงจะสูงเพิ่ม