หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
บอกวิธีลดน้ำหนักหน่อยจ้า
ส่วนสูงเค้า 155 น้ำหนัก70
อยากลดค้ะเหนื่อย คับพัง นั่งยากลุกยาก เห้อออ
ช่วยตอบกันหน่อยน๊า
1.ลดน้ำหนักยังไงให้ผอม
2.กินอะไรเสียงจะดี
3.ทำยังไงจะสูงเพิ่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีช่วยให้แฟนที่ตอนนี้น้ำหนัก110kg. ลดน้ำหนักสำเร็จที
เกริ่นก่อนเลยนะคะ ไม่ใช่ว่าจขกท.รับไม่ได้หรืออะไรที่เขาอ้วนหรือน้ำหนักเยอะ เพราะตอนรักกันแรกๆก็แตะ100แล้วค่ะ ((แฟนจขกท.สูงประมาณ 170ต้นๆ)) แต่ที่อยากให้เขาลดเพ
สมาชิกหมายเลข 3132267
ทำยังไงให้ผอมเร็วๆ
:( อยากผอมมาก ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเร็วมาก ลดอาหารแล้วก็ยังช่วยไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 975306
อยากผอม
How to ทำยังไงให้ผอมปิดเทอมช่วงโควิดกินเยอะมาก น้ำหนักขึ้นหลายโลเลย ทำไงดีก้ามใจตัวเองไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 6233507
ต้องทำยังไงให้ผอมภายใน1เดือน
มีวิธีไหนบางครับที่ลดน้ำหนักเร็วๆไม่เอาแบบสร้างกล้ามเนื้อ แค่อยากผอม
สมาชิกหมายเลข 7538475
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
ใครว่าการออกกำลังกายลดน้ำหนักแล้วผิวดีขึ้นบ้างคะ????
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เราหนัก 70 สูง 155 เราอยากหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก อายุ 30 แล้วค่ะ รู้สึกว่าผิวหน้าเริ่มมีปัญหา มีคนบอกว่าการออกกำลังกายลดน้ำหนักทำใ
สมาชิกหมายเลข 6394288
แปรงร่างมาเป็นอีหมูอ้วน??? เราจะทำไงให้ผอม สวยเหมือนแต่ก่อนดีคะ?
ตอนนี้เราจบมหาลัยมา ทำงานได้ปีกว่าแล้ว น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นตามเวลาตอนนี้ขึ้นมาจะ เกือบ 20กิโลแล้ว แต่เรายังไม่มีลูกนะคะ แค่อ้วน....ทำยังไงดี เราอยากกลับไปผอม หุ่น
สมาชิกหมายเลข 2157152
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอม
สมาชิกหมายเลข 7090482
How to ทำไงให้ผอมไวๆ
เศร้าน้ำหนักขึ้น5โลภายใน1เดือน ใครก็ได้บอกวิธีเด็ดๆและได้ผลจริงให้ที อยากผอมค่ะ. 😂😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 4688957
ทำยังไงให้ผอม ภายใน3เดือน(เพื่อคนที่ชอบ)
คือเราอยู่ม4 สูง163 หนัก55(น้ำหนักเด้งขึ้นจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว)ตอนลดเราน้ำหนักเหลือ49 จาก58ภายใน1เดือนนิดๆ เราอยากผอมแบบถาวรอะ อยากหนัก43โล ภายใน3เดือน เ
สมาชิกหมายเลข 2554605
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม ลดน้ำหนัก
ส่วนสูงเค้า 155 น้ำหนัก70
อยากลดค้ะเหนื่อย คับพัง นั่งยากลุกยาก เห้อออ
ช่วยตอบกันหน่อยน๊า
1.ลดน้ำหนักยังไงให้ผอม
2.กินอะไรเสียงจะดี
3.ทำยังไงจะสูงเพิ่ม