อยากผอม

เศร้าน้ำหนักขึ้น5โลภายใน1เดือน ใครก็ได้บอกวิธีเด็ดๆและได้ผลจริงให้ที อยากผอมค่ะ. 😂😂😂😂

ตามหัวขอเลยค่ะ คือกำลังจะขึ้นปี1ค่ะ อยากผอมมาก อยากลดให้ได้สักหน่อยก่อนเดือนสิงหาคมค่ะ ใครมีวิธีเด็ดๆแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณเจ้าค่ะ

ใครพอมีวิธีทำให้ผอมบ้างคะ? ขอแบบง่ายๆ อยากผอมแต่ก็ขี้เกียจออกกำลังค่ะ5555

คือเราอยากผอมมากคะเพราะเราสมัครหลีดแต่เราอ้วนคะแต่เขาก็เอาเราเปนลีดนะคะทำยังไงให้ผอมก่อนจะถึงกีฬาสีดีคะเพื่อนๆช่วยหน่อยนะคะเราอยากหุ่นดีแล้วววอยากใส่ชุดสวยๆเต้น

ก็ได้ซื้อมาหลายเล่มน่ะ แต่ส่วนตัว ชอบ How to Draw Manga มากสุดเพราะ มีหลายเรื่องที่ในหนังสือไม่มีสอน แต่จะวาดตามที่เขาสอนได้มั้ยนี่อีกเรื่อง ความเจ็บปวดของการฝึก สำหรับผม คือ ต้องทนล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำอี

ปัจจุบันอายุ19เเล้วค่ะ เรียนป.ตรีอยู่เราหาเงินใช้เองตั้งเเต่ม4.จ่ายค่าเทอมเองทุกอย่างเพื่อไม่ให้เป็นภาระของเค้า(พ่อเเม่) เราชอบโดนคำพูดเเรงๆจากเค้าทั้ง2ทั้งที่เราก็ไม่ได้ทำอะไรผิดเลยค่ะ บางทีทำอะไรไม่

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่ในช่วงวัยเรียนปีสุดท้ายแล้วก่อนที่เทอมหน้าจะก้าวเข้าสู่ช่วงฝึกงานแบบเต็มตัว อยากได้คำแนะนำในการเตรียมตัวเนื่องจากวัยเรียนเราใช้ชีวิตในการตื่นนอนและเดินทางไปเรียนใช้ชีว

เพื่อนอยากผอมมาก แต่หนักเกือบ 100 โล เราเลยชวนเพื่อนไปออกกำลังกาย แต่เพื่อนบอกขี้เกียจ คุมอาหารเอา เดี๋ยวก็ลดได้แล้ว นั่งเถียงกันพักนึง ว่าต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หุ่นจะได้ไม่โยโย่ กลับมาง่าย นางก

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่ในช่วงวัยเรียนปีสุดท้ายแล้วก่อนที่เทอมหน้าจะก้าวเข้าสู่ช่วงฝึกงานแบบเต็มตัว อยากได้คำแนะนำในการเตรียมตัวเนื่องจากวัยเรียนเราใช้ชีวิตในการตื่นนอนและเดินทางไปเรียนใช้ชีวิตวัยเรียน