How to ทำไงให้ผอมไวๆ

กระทู้คำถาม

ร้องทุกข์ ปัญหาชีวิต อาหารเสริม ฟิตเนส

เศร้าน้ำหนักขึ้น5โลภายใน1เดือน
ใครก็ได้บอกวิธีเด็ดๆและได้ผลจริงให้ที อยากผอมค่ะ. 😂😂😂😂

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4688957

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วันนี้ตัวแม่แดนปลาดิบจะมาสอนhow to รีไทร์แบบเริ่ดๆไม่เข้าเนื้อไม่เปลืองตัวคะ😍

เข้าไปเอาคอนเท้นคอนใจในแคมป์ซ้อมบ้างพอเป็นพิธีถึงเวลาแข่งก็นั่งบัลลังก์หน้าจอคอยคอมเม้นรูปเกมพอค่ะ เอาดีๆใครสวยสุดในวันที่ไม่ได้ใส่ชุดกีฬาแล้ว???? Megumi Kurihara 🇯🇵-🇫🇷Maiko Kano🇯🇵-🇺🇦Ai Otomo🇯🇵-🇩🇪Saor

สมาชิกหมายเลข 6440591

How to เปลี่ยนแปลงตัวเองภายใน 2 อาทิตย์ค่ะ

เราอายุ 27 ค่ะ อยากดูดีก่อนไปเจอแฟน เพราะเขาพึ่งย้ายงานไปทำงานที่อื่น เราน้ำหนัก 41 สูง 160 ผิวขาว ตอนนี้ใครเจอก็บอกว่าผอมและโทรมมาก ต้องทำยังไงดีคะ ทุกวันนี้ก็แค่กินแล้วก็นอน เพราะปกติแต่งหน้าไม่เป็

สมาชิกหมายเลข 8526089

เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆ(มังสวิรัติ)

ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ว่าเราเคยลดน้ำหนักมาก่อน จนป่วยเป็นโรคคลั่งผอม ซึ่งตอนนี้ก็เอาชนะความรู้สึกนี้ได้แล้ว เลยอยากจะให้เพื่อนๆแนะนำวิธีการ เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆหน่อย เรา น้ำหนัก33กิโล สูง

สมาชิกหมายเลข 7077425

อยากผอม ลดน้ำหนัก

บอกวิธีลดน้ำหนักหน่อยจ้า ส่วนสูงเค้า 155 น้ำหนัก70 อยากลดค้ะเหนื่อย คับพัง นั่งยากลุกยาก เห้อออ ช่วยตอบกันหน่อยน๊า 1.ลดน้ำหนักยังไงให้ผอม 2.กินอะไรเสียงจะดี 3.ทำยังไงจะสูงเพิ่ม

สมาชิกหมายเลข 3535684

How to ทำยังไงให้ผอม

ใครพอมีวิธีทำให้ผอมบ้างคะ? ขอแบบง่ายๆ อยากผอมแต่ก็ขี้เกียจออกกำลังค่ะ5555

สมาชิกหมายเลข 5939902

ทำไงให้ผอมช่วยบอกหน่อย

อยากผอมมากมีวิธีไหนบ้างที่ลดจริงๆๆให้ได้2-3โลภายใน1อาทต ใครที่รู้หรือลดจริงช่วยตอบหน่อยนะค่ะหากมีเวลาเหลือ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2478400

ขอ How to ลดความอ้วนภายในช่วงปิดเทอม 20วัน

คือเราเป็นคนอ้วนมากๆมาตั้งแต่เด็กแล้ว ทั้งอ้วนทั้งดำ เราเลยอยากผอมบ้าง ใครที่มีวิธีดีๆเด็ดๆไม่โยโย่ เป็นธรรมชาติมากๆโดยที่ไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 4036429

ต้องทำยังไงให้ผอมภายใน1เดือน

มีวิธีไหนบางครับที่ลดน้ำหนักเร็วๆไม่เอาแบบสร้างกล้ามเนื้อ แค่อยากผอม

สมาชิกหมายเลข 7538475

สอบถามเรื่อง จักรยาน ออกกำลังกายครับ

พอดีสนใจจักรออกกำลังกายในบ้าน มีใครพอแนะนำว่ายี่ห้อไหนดี สั่งซื้อได้ทางไหนได้บ้าง น้ำหนักตอนนี้ 160 กก. ครับ

สมาชิกหมายเลข 4076521

ขอ How to ลดน้ำหนักวัยเรียนหน่อยค่ะ

พอดีว่าอยากผอมลงอะค่ะตอนนี้น้ำหนัก47ค่ะอยากลดเหลือ43ค่ะแต่ว่าไม่มีเวลาไปเล่นกีฬาอะค่ะเล่นได้แต่ในบ้านเลยอยากขอประสบการณ์จากทุกคน

สมาชิกหมายเลข 4819041

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ร้องทุกข์ ปัญหาชีวิต อาหารเสริม ฟิตเนส

{room_name}

How to ทำไงให้ผอมไวๆ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ