ทำไงให้ผอมช่วยบอกหน่อย

เศร้าน้ำหนักขึ้น5โลภายใน1เดือน ใครก็ได้บอกวิธีเด็ดๆและได้ผลจริงให้ที อยากผอมค่ะ. 😂😂😂😂

คือหนูเป็นคนอ้วนคะ อยากผอมแต่กินปกติ แต่บ่อยจนสงสัยคะขี้ยังไงให้ผอม จะได้ไม่เสียแรงที่ขี้บ่อย?

เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ ควรทำอย่างไรดีค่ะ เอาจริงๆ นะค่ะ

มีวิธีไหนบางครับที่ลดน้ำหนักเร็วๆไม่เอาแบบสร้างกล้ามเนื้อ แค่อยากผอม

คืออยากสอบถามเพื่อนๆว่ามันมีวิธีที่ทำให้ผอมเร็วสำหรับคนที่อ้วนแต่กล้ามเนื้อมันเเน่นมั้ยครับ

หนูอยู่ที่สวีเดนค่ะ อยู่ครึ่งปีแล้วค่ะ น้ำหนักหนูขึ้นเยอะมากกกกกก ไม่รู้จะทำยังไงดี อยู่ต่างประเทศต้องกินข้าวพร้อมกัน ถ้าไม่กินมันก็ดูไม่ดียังไงไม่รู้ค่ะ อาหารมีแต่แป้งทั้งนั้นเลยไม่รู้จะเลี่ยงยังไงดี

อยากผอม อยากหุ่นดี ให้คนที่เคยทิ้งเรา เสียดายเรา

จากที่เห็นสาวๆจีนฮิตหุ่นผอมมากกก อยากรู้ว่าเขา keep BMI ที่เท่าไหร่คะ?? แล้วทำยังไงถึงผอมได้ขนาดนั้น??

เอ่อพอดีอยากรู้อ่ะ . ว่า ผญ . นี้อ้วนเร๊ว ๆ บางคนนี้ผอมไวเกินน เค้าทำกันยังไงเหรอค่ะ . :)

คือ เราสงสัยว่าคนที่เคยอวบ เค้าทำยังไงให้ผอม แบบดาราเราเห็นเค้าผอมแบบถาวรเลย ..คือ เราสงสัยว่าเค้าได้กินแบบที่เค้าอยากกินหรือเปล่า พวกขนมหวาน ไรเงี้ย หรือกินแล้วมีตัวช่วย คือเรางงมาก