ขอ How to ลดสะโพก+ลดต้นขา+ขาเรียว หน่อยค่ะ

2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี

ทุกคนคะ บอกก่อนเลยว่าเราเป็นที่หุ่นสมส่วนค่ะ แต่ไม่ส่วนสะทุกอย่าง (แบบนี้จะเรียกสมส่วนมั้ย555) เราเป็นคนหุ่นลูกแพร์ค่ะ ใช่ค่ะ คล้ายๆลูกแพร์นั่นเอง ส่วนบนเล็ก ส่วนล่างใหญ่ หลายคนอาจนึกภาพไม่ออก เดี๋ยวม

สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ22ปีนะคะ ตอนนี้ดิฉันกำลังมองหาชุดเดรสใส่ไปงานแต่งงานค่ะ แต่พอดีดิฉันเป็นคนแต่งตัวไม่ค่อยเป็นเลย ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี รูปร่างก็ไม่ได้ดูดีเลยค่ะ มีใครพอจะชี้แนะหรือแนะนำดิฉันได้บ้างค่

สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี สูง167-169 นน.53-56 อยู่ช่วงประมาณนี้อะค่ะ เราเป็นคนโครงใหญ่ไหล่กว้าง ถึงแม้หลายคนจะบอกเราสมส่วนแล้ว แต่เวลาเราส่องกระจกดูหุ่นช่วงบนดูโอเคมากค่ะ แต่ช่วงล่างมันดูตันๆ ทั้งๆที่ช่

ปกติเป็นคนโครงร่างใหญ่ แต่มีไขมันสะสมช่วงตั้งแต่สะโพกถึงต้นขาเยอะมาก โดยเฉพาะตรงบริเวณใต้ก้น ช่วงต้นขา ข้างสะโพก ไม่รู้จะอธิบายยังไง แต่คือมีเยอะแบบเสามารถใช้มือจับเป็นก้อนได้เลย เป็นก้อนส่วนเกินออกมา

How to ลดแก้มลดเหนียง ลดน่องขา ต้นขา อยากแบบหน้าเรียว ขาเรียว ลดก้นด้วยค่ะ ต้องทำยังไงคะ เริ่มจากการกิน ออกกำลังกายแบบไหน ท่าไหน บลาๆๆ

ตามหัวข้อเลยเนอะ คืองงกับหุ่นตัวเอง555555 เราสูงประมาณ 152ซม. นน.46-47 นี่แหละ ส่วนอก 30 เอว 26 สะโพก 32 ลองไปเช็คในเว็บประมวล มันบอกว่าเป็นลูกแพร์ แต่เราไหล่กว้างกว่าช่วงล่าง ตั้งแต่สะโพกมาก็ใหญ่นะ แ