หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดสัดส่วน ขามีเซลล์ลูไลท์เยอะมาก สะโพกใหญ่มาก
กระทู้คำถาม
คลินิกความงาม
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
อยากลดสัดส่วนอะคะ สะโพกใหญ่มากขาใหญ่มากมีเซลลูไลท์ แขนใหญ่มาก พุงเป็นชั้นขานี่ใหญ่มาก
คลินิคที่ไหนไม่แพง ราคาเป็นกันเองบ้างคะ แล้วเห็นมันมีเครื่องนู้นนี้เต็มไปหมด ใครเคยทำแล้วเห็นผลช่วยแนะนำทีคะ
คลีนิคที่ไหนดีเห็นผลบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ ลดต้นแขนทีค่ะ
เราออกกำลังด้วยการเล่นเวทแบบทั้งตัวอาทิตย์ละ 3-4 วัน สลับกับไปวิ่งสวน ทำกับข้าวทานเอง 2-3 มื้อต่อวัน คลีนประมาณ 80% ส่วนสูง165 เดิมเราหนัก 48 เพิ่มมาเป็น 58 บอดี้แฟตเกือบแตะ 30% เป้าหมายคือเอาไขมั
I me my mine
ลดน้ำหนัก พุงไม่ลด
คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 2 เดือน คุมอาหาร ออกกำลังกายคาร์ดิโอ 3-5/สัปดาห์ น้ำหนักลง 7 โล เรามาวัดสัดส่วน คือแขนขาสะโพกเราลง 1-2 นิ้ว แต่พุงเราไม่ลงเลยค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ ;-; พอจะแนะนำหน่อยได้ไหมคะ ข
สมาชิกหมายเลข 4653080
ใครมีวิธีออกกำลังกายหรือท่าบริหารฟิต กระชับสัดส่วนร่างกายบ้างคะ
คือเราเคยดูตามเว็บและคลิปต่างๆมาบ้างแล้วแต่มันเยอะมาก เลือกไม่ถูก อยากลดต้นขา ต้นแขน พุง ทุกส่วนเลยก็ว่าได้ค่ะ 55555 อยากลดไปพร้อมสุขภาพที่ดี ใครพอมีวิธีดีๆได้ประสิทธิภาพบ้างคะ เรื่องการกกินด้วยคะ ช่ว
สมาชิกหมายเลข 2034996
อยากเพิ่มน้ำหนักกับสัดส่วน
มาขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายกับการกินค่ะ ปกติไม่ออกกำลังกายเลย+กินน้อย หน้าตาร่างกายเราประมาณนี้ ผอมแห้ง ตัวเล็ก มีพุงหมาน้อย ไม่มีหน้าอกกับสะโพก ขาช่วงล่างเข่าลงไปเล็กลีบ หัวเข่าเห็นกระดูกชัด ต้น
สมาชิกหมายเลข 6734412
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
ตัวเตี้ย มีพุง แขนใหญ่ ขาใหญ่ นมเล็ก สะโพกใหญ่ ทำไงดีค่ะ?
ขอบอกสัดส่วนเราก่อนน่ะค่ะ เราสูง155 หนัก50 หน้าอก 32 เอว 28 สะโพกประมาน34ค่ะ คือบางคนบอกว่าเราหุ่นดี แต่พอไปวัดค่า bmi แล้วเรารู้สึกว่ามันเยอะเกินอ่ะค่ะ ใครมีวิธี ทำให้พุงลด ต้นแขนลด ขาลด บ้างมั้ยค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 3393797
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
คนไทยคิดยังไงกับผู้หญิงสะโพกใหญ่ต้นขาอวบหรอคะ
คือเมื่อก่อนเราผอมมากก ละพอขึ้นมหาลัยก้กินเยอะขึ้น(กินจุ5555) ละมันลงล่างหมดเลย ลงสะโพกกับต้นขา เอวใหญ่ขึ้นนิดนึงแต่ไม่มีพุงนะ เลยสงสัยว่าคนไทยคิดไงกันน ตอบได้ทั้งชายหญิงจ้าา
สมาชิกหมายเลข 8073890
ปัญหาโลกแตก ของคนลงพุง
จขกท สูง 158 หนัก 48 ค่ะ ดูเหมือนจะมาตรฐานหญิงไทย ไม่อ้วนไป ไม่ผอมเกินใช่มั้ยคะ "แกไม่เห็นจะอ้วนเลย" "อยากให้คนชมว่าผอมเหรอ" "แกอ้วนแล้วชั้นเรียกไร" "เบื่อพวกผอมแล
ShoBlast
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลินิกความงาม
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดสัดส่วน ขามีเซลล์ลูไลท์เยอะมาก สะโพกใหญ่มาก
คลินิคที่ไหนไม่แพง ราคาเป็นกันเองบ้างคะ แล้วเห็นมันมีเครื่องนู้นนี้เต็มไปหมด ใครเคยทำแล้วเห็นผลช่วยแนะนำทีคะ
คลีนิคที่ไหนดีเห็นผลบ้างคะ