หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเตี้ย มีพุง แขนใหญ่ ขาใหญ่ นมเล็ก สะโพกใหญ่ ทำไงดีค่ะ?
กระทู้คำถาม
ขอบอกสัดส่วนเราก่อนน่ะค่ะ เราสูง155 หนัก50 หน้าอก 32 เอว 28 สะโพกประมาน34ค่ะ
คือบางคนบอกว่าเราหุ่นดี แต่พอไปวัดค่า bmi แล้วเรารู้สึกว่ามันเยอะเกินอ่ะค่ะ
ใครมีวิธี ทำให้พุงลด ต้นแขนลด ขาลด บ้างมั้ยค่ะ?
คือคิดว่าสัดส่วนเรามันดูตันๆอ้ะ ขอคำแนะนำ และวิธีด้วยน่ะค่ะ คือแต่ตัวแล้วไม่ค่อยโอเคกับหุ่นเท่าไหร่!
ขอบคุณค่ะ!🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก พุงไม่ลด
คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 2 เดือน คุมอาหาร ออกกำลังกายคาร์ดิโอ 3-5/สัปดาห์ น้ำหนักลง 7 โล เรามาวัดสัดส่วน คือแขนขาสะโพกเราลง 1-2 นิ้ว แต่พุงเราไม่ลงเลยค่ะ เป็น
สมาชิกหมายเลข 4653080
ขอแนวทางการแต่งตัวสำหรับสาวอวบ แถมเตี้ย และไม่มีอกหน่อยค่ะ
สวัสดีค้าาาาทุกโค้นนนนน ขอแนะนําตัวเองตามหัวข้อกระทู้ที่ตั้งไว้เป็นสาวอวบที่ไม่แค่อวบมันลามไปที่อ้วน ที่พยายามลด แต่มันก็ลงแค่ไม่เท่าไหร่ลด 2 ขีดกินข้าว 1 มื้อข
สมาชิกหมายเลข 1960461
สูง 152 หนัก 53 รูปร่างแบบนี้อยู่ในเกณฑ์ไหน (แนบรูป)
สัดส่วน อก 33 เอว 27 สะโพก 37 ต้นขา 22
buyaa
ถามคุณผู้หญิงค่ะ เราอยากรู้ว่าเราอวบหรืออ้วน
คือเราสงสัยตัวเองว่าเราอ้วน หรืออวบๆ หรืออวบระยะสุดท้าย คือบางคนก็บอกว่าเราไม่อ้วนมาก บางคนก็บอกว่าอ้วนควรลดน้ำหนัก เราส่องกระจกดูตัวเองเราคิดว่าเราไม่ใช่คนหุ่น
อากาเซ่
เราเอวไม่เท่ากัน แต่ไม่ได้เป็นกระดูกสันหลังคดเราต้องทำไงหรอคะ
คือเราเอวไม่เท่ากันอ่ะค่ะถ้าขแม่วท้องอีกข้างจะโค้งชัดเจนมากแบบเอวSเลยค่ะ แต่อีกข้างก็เอวSนะคะแต่น้อยกว่า ถ้าไม่ขแม่วแต่มีพุงคืออีกข้างก็โค้งแต่อีกข้างก็โค้งไม่เ
สมาชิกหมายเลข 7603510
How to ลดพุง ไขมันส่วนเกิน
ด้วยความที่ตัวเองต้นขาใหญ่เเล้วมันลดยากมากๆ เลยจะหันมาลดหน้าท้อง เพิ่มสะโพกนี่ มีท่าออกกำลังกายไหนบ้างคะที่ทำในห้องได้ หรือมีอะไรเเนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6583532
ถ้าตอนเด็กผอมแต่โตมาอ้วน จะมีโอกาสผอมได้อีกไหมคะ?
ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง160 แต่น้ำหนักปาไป63แล้วล่ะค่ะT T ตอนนี้เรากำลังมีไฟในการอยากจะออกกำลังกาย / ลดน้ำหนักมากกกกก เพราะเราคิดว่าถ้าไม่เริ่มต
สมาชิกหมายเลข 6388027
3เดือน 11โล ดีใจมาก แต่คาใจคะ
ก้ยังคาใจ อยู่คะ.. เราดีใจมาก น้ำหนักลด สัดส่วน เอวจาก35เกลือ29 ต้นขาลด ต้นแขนลด สะโพกลด ตอนนี้ เริ่มฝึกงาน 3อาทิตย์ เรา ไม่ออกกำลังกายเลย รู้สึก พุง ยื่นนิดๆ แ
สมาชิกหมายเลข 4872402
หุ่นดูคล้ายผู้ชายมากไหมคะ
เป็นคนที่มีสะโพกอยู่นะคะแต่ไหล่ดันกว้างกว่าสะโพกแล้วก็หน้าอกเล็ก อยากเพิ่มสะโพกให้กว้างเท่าไหล่ทำยังไงดีคะ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างที่ช่วยเรื่องนี้ แล้วถ้าสะโ
สมาชิกหมายเลข 6787076
อยากเพิ่มน้ำหนักกับสัดส่วน
มาขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายกับการกินค่ะ ปกติไม่ออกกำลังกายเลย+กินน้อย หน้าตาร่างกายเราประมาณนี้ ผอมแห้ง ตัวเล็ก มีพุงหมาน้อย ไม่มีหน้าอกกับสะโพก ขาช่วงล่างเ
สมาชิกหมายเลข 6734412
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเตี้ย มีพุง แขนใหญ่ ขาใหญ่ นมเล็ก สะโพกใหญ่ ทำไงดีค่ะ?
คือบางคนบอกว่าเราหุ่นดี แต่พอไปวัดค่า bmi แล้วเรารู้สึกว่ามันเยอะเกินอ่ะค่ะ
ใครมีวิธี ทำให้พุงลด ต้นแขนลด ขาลด บ้างมั้ยค่ะ?
คือคิดว่าสัดส่วนเรามันดูตันๆอ้ะ ขอคำแนะนำ และวิธีด้วยน่ะค่ะ คือแต่ตัวแล้วไม่ค่อยโอเคกับหุ่นเท่าไหร่!
ขอบคุณค่ะ!🙏🙏🙏