ทำไมถ่ายรูปโชว์หุ่น ต้องแขม่วพุงครับ

ตั้งแต่มีโซเชียล ไม่ว่าจะเป็น fb ig tiktok  ทำไมคุณครูผู้หญิงบางคนถึงมีหุ่นดีมาก ตอนสอนหนังสือก็น่ารักโต้ตอบกับเด็กนักเรียน แต่ก็ไม่ลืมที่จะลงโซเชียล บางคนตอนเย็นหลังสอนเสร็จ ไปออกกำลังกายต่

คือสงสัยจริงๆน่ะค่ะ ยิ่งช่วงนี้กระแส six week six pack ของป้าจิลเลียน กำลังมาแรง เราก็เพิ่งลองเล่น แต่เคยออกกำลังกายมาบ้าง ทำยังไงก็ไม่เห็นหน้าท้องจะแบนราบ เหมือนของคนอื่นเขาเลย จะเห็นบ้างก็ตอนแขม่วพุ

หุ่นจะเป็นยังไงอะคะ ถ้าสมมติไม่ได้อ้วน แต่แค่ไม่ออกกำลังหาย ไม่มีพุง ไม่มีส่วนเกิน จะเหมือนผู้หญิงไหมคะ คือเขนลีบๆตรงๆ มีภาพประกอบด้วยจะขอบคุณมากเลยค่ะ

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้เกือบปีแล้วค่ะ แรก ๆ ก็คาร์ดิโออย่างเดียววันละ 30 นาที 4 วันต่อสัปดาห์ จนแฟนบอกว่าผอมไปแล้วนะ (ปกติก็ไม่ได้อ้วนนะคะแต่มีหน้าท้องที่อลังมาก) สองสามเดือนมานี้เลยลดคาร์ดิโอเหลืออาทิ

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ผมอยากรู้ว่สผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มาเข้าฟิตเนสมีเป้าหมายอะไรกันครับ