หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นผู้ชายที่ไม่ออกกำลังกายเลย จะไม่มีทางมีกล้ามเนื้อเลยใช่ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
หุ่นจะเป็นยังไงอะคะ ถ้าสมมติไม่ได้อ้วน
แต่แค่ไม่ออกกำลังหาย
ไม่มีพุง ไม่มีส่วนเกิน
จะเหมือนผู้หญิงไหมคะ คือเขนลีบๆตรงๆ
มีภาพประกอบด้วยจะขอบคุณมากเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมผู้ชายไทยส่วนมากเท่าที่เห็น ไม่ผอมก็ลงพุง อ้วนน้อยถึงอ้วนมาก ไม่ฟิต ไม่มีกล้ามเนื้อ ไม่ออกกำลังกาย
เอาเท่าที่เห็นส่วนมากนะ เดินไปตามท้องถนน ห้าง (ถึงใส่เสื้อก็ดูออก) หรือถอดเสื้อไปทะเล หรือสระว่ายน้ำ จะเจอผู้ชายแค่หุ่นฟิต (ไม่ต้องถึงขนาดมีกล้าม) ยังแทบไม่ค่อยเห็นเลย (คิดว่าไม่ถึง 1 ใน 10) ที่เห็นส
สมาชิกหมายเลข 1593255
มีใครมั้ย ที่ไม่ออกกำลังกายเลย แต่หุ่นกลับสวย เซียะ เปรี๊ยะระเบิด สงสัยครับ
ตามข้างบนครับ แบบไม่ออกกำลังกายเลย หรือออกน้อยมาก แต่หุ่นดีอ่ะครับ ไม่มีพุง บลาๆๆๆ
MQ_Number5
บางคนไม่ออกกำลังกายทำไมมีกล้ามหน้าท้อง
สอบถามค่ะ บางคนที่เราเห็นตามไอจี อย่างเช่นไอดอลผู้หญิงเกาหลีบางคน ไม่กินคลีน ไม่ออกกำลังกาย ชอบกิน junk food ด้วยซ้ำ ทำไมถึงมีกล้ามหน้าท้องได้คะ แต่กลับบางคนต้องใช้เวลา 4-6 เดือนเป็นอย่างต่ำในการปั้นห
สมาชิกหมายเลข 5398846
ทำไมผู้ชายหุ่นดีๆ มีกล้าม มี 6 แพค ถึงไม่ค่อยมีแฟน แต่ผู้ชายอ้วนลงพุง ส่วนมากมีแฟนเกือบทุกคน?
หรือเป็นเพราะว่า ผู้ชายดูแลตัวเองดีๆ อาจจะเลือกมาก หรือดูแลแต่ตัวเอง ไม่มีเวลาและเงินไปดูแลคนอื่น ทำงานเสร็จก็ต้องออกกำลังกาย+พักผ่อน ไม่ค่อยได้ไปสังสรรค์กินเหล้า ผู้หญิงที่เจอในยิมส่วนใหญ่ก็มีแฟนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3532861
ผู้ชายมีซิคแพค ใช้ชีวิตกันเคร่งขนาดนั้นเลยหรอคะ
คือเราเดทผู้ชายต่างชาติ ซิคแพค กล้ามแน่นเหมือนพวก body builder เรารู้สึกว่าการใช้ชีวิตของเขาขัดกับเรามาก 1. ไม่กินน้ำตาลเลย รวมถึงอาหารที่เราทำให้เขาด้วย 2. gym คือชีวิตจิตใจ ต้องเข้า gym ทุกวัน ขา
สมาชิกหมายเลข 5266723
ยาเร่งกล้ามเนื้อ
ขออนุญาตสอบถามเป็นความรู้ครับ ก็ใช่ว่าอยากจะกล้ามโตใดๆ คือ ส่วนตัวก็พึ่งรู้ว่ามียาเร่งกล้ามเนื้อให้โตได้ ได้ด้วยรึนี่ ( เห็นข่าวในสืีอ บอกดาราที่ต่างประเทศเขาใช้ยาดังกล่าว พอหยุดใช้ยากล้ามเนื้อหายแขนเ
สมาชิกหมายเลข 5031821
ถ้าผมจะเล่นเวทแล้วหลังจากนั้นเต้น T25 จะทำให้กล้ามพัฒนาช้าเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมมีปัญหาคือ กล้ามเนื้อลีบพุงพลุ้ย เหมือนอาแปะแก่ๆพุงโลครับ และที่สำคัญความฟิตไม่มีเรียกว่าเดินขึ้นบันไดสูงๆ หรือเดินขึ้นทางชันมากๆหน่อยหายใจไม่ทันเหนื่อยมาก กับอายุสามสิบกลางๆเท่านั้นเอง เล
สมาชิกหมายเลข 1225502
หน้าท้องเเบบนี้ ควรลดไขมันต่อ หรือเน้นสร้างกล้ามเนื้อดีครับ?
ลองออกกำลังกายมาหลายเดือนเเล้วครับ ตอนเเรกเข้าใจว่าตัวเองมีพุงหมาน้อย เลยเล่นเเบบคาร์ดิโอลดไขมันมาตลอด ตอนนี้กล้ามเนื้อซิกเเพ็คเริ่มชัดขึ้นเเล้วครับ เเต่ผมอยากจะถามว่าหุ่นเเบบนี้ยังถือว่ามีพุงอยู่ไหมค
สมาชิกหมายเลข 6419263
ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 7266389
อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่
สมาชิกหมายเลข 5547979
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นผู้ชายที่ไม่ออกกำลังกายเลย จะไม่มีทางมีกล้ามเนื้อเลยใช่ไหมคะ
แต่แค่ไม่ออกกำลังหาย
ไม่มีพุง ไม่มีส่วนเกิน
จะเหมือนผู้หญิงไหมคะ คือเขนลีบๆตรงๆ
มีภาพประกอบด้วยจะขอบคุณมากเลยค่ะ