ทำยังไงให้หายเครียด เพราะคิดมาก

คือช่วงนี้เรารู้สึกคิดมาก คิดเล็กคิดน้อยตลอดเวลาเลยค่ะ แถมเครียดและเศร้าในเรื่องไม่เป็นเรื่อง อยู่ดีๆอยากร้องไห้ คิดมากจนร้องไห้บ้าง แถมเราอยู่คนเดียว ใช้ชีวิตคนเดียว ไม่ค่อยได้เจอใคร วันๆแทบไม่ได

ท้อกับชีวิตจังเลย  เมื่อไหร่จะผ่านไปได้สักที  อยู่กับเรามานานเกินไปแล้วนะ  😭

ตาม หัวข้อกระทู้เลยครับ บางที บางเรื่อง ก็ไม่รู้จะเครียดไปทำไมครับ บางเรื่องเครียดแต่พอเราคลายๆปมอะไรต่างๆมันก็ชอบคิดให้เอะใจอย่างนู้นอย่างนี้อีกควรทำอย่างไรครับ แต่ก่อนเคยเป็นจนหายไปเอง ตอนนี้เริ่มกั

อยุ่ๆก็กลายเป็นคนเครียดขึ้นมาเฉยเลยคะ

สวัสดีค่ะหนูอายุ13พึ่งเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากหายเป็นไวๆรู้าึกทรมานมากเวลาเจอเรื่องที่เคยเกิดขึ้นมาเเล้วเเละยังไม่เกิด เข้าสังคมยากมากค่ะเหนื่อยสุดๆ วิตกกังวลคิดมากเหมือนคนบ้าเลยค่ะอารมณ์ขึ้นๆลงๆกลัวตั

คือตอนนี้ได้โทรปรึกษากับสายด่วน โรคซึมเข้าแล้วค่ะแล้วก็เขาได้บอกว่ามีอาการ ที่เข้าข่ายที่จะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะขอให้ไป หาหมอที่โรงพยาบาลอยากทราบว่ามีโรงพยาบาลไหนที่รับปรึกษาแล้วก็ไม่เสียค่าใช้จ่ายเยอะค่

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

สวัสดีค่ะ คือเราอยากทราบว่าถ้าเกิดว่าความจำเสื่อมขึ้นมาแล้วลืมแฟนของตัวเองไป เขาจะยังรู้สึกรักเหมือนเดิมไหมคะ พอดีว่าเรามีแฟนค่ะเขาเป็นโรคซึมเศร้าแล้วก็มีอาการแบบจำอะไรไม่ค่อยได้ (เป็น long distance

เราอายุแค่ 24 แต่ขี้หลงขี้ลืมมาก แถมทำอะไรก็ช้าไปหมด ทำให้กระทบกับเรื่องงาน ไปทำงานที่ไหนก็โดนบ่นตลอด บางทีก็ให้ออกจากงานเลย เพราะเราช้าไม่กระฉับกระเฉงเหมือนคนอื่นๆ คิดช้าทำช้าพูดช้าไปหมด แต่ก่อนก็ไม่