นอนตัวกระตุกเกิดจากอะไร?

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจะเกิน3รอบช่วงแรกรู้สึกตัวว่าตัวเองนอนตัวกระตุกเพราะจะสดุ้งตื่นเกือบทุกครั้งเวลานอนตัวกระตุก แต่มาหลังๆเริ่มไม่รู้สึกตัวแล้วว่ากลางคืนตัวเองเป็นอะไรบ้าง ทั้งนอนกรนทั้งตัวกระตุก กลางคืนตื่นบ่อยมาก และหลับยากมากถ้าไม่เหนื่อยหรือล้าแบบหนักๆ เคยรักษาโรคซึมเศร้าและแพนิกตั้งแต่ประมาณ5ปีที่แล้วและหลยุดยาเองได้แระมาณ2ปีเพราะไม่มีเวลาไปหาหมอเลย ​ต้องทำงาน จ.-ศ.วันอา.ก็ไปเรียน แล้ว ส.-อา.โรงพยาบาลก็ไม่รับรักษาจะรับเฉพาะเหตุฉุกเฉิน ก็เลยไม่มีเวลาไปไม่อยากหยุดงานเพราะหยุดงานแล้วจะถูกหักเงิน เลยกะว่าเรียนจบอาจจะออกจากงานแล้วหางานที่เราสามารถกลับไปรักษาได้:-:
อยากรู้อาการนอนตัวกระตุกนี่เป็นผลมาจากโรคซึมเศร้าไหม หรือมีสาเหตุอย่างอื่นที่เสี่ยงจะเป็น แต่กังวลกลัวว่าจะเป็นแบบหยุดหายใจขณะนอนหลับ
พี่ๆ ​ผู้รู้ หมอ จิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือท่านใดที่พอทราบหรือมีความรู้ด้านนี้ช่วยอธิบายหรือให้ความรู้เพิ่มหน่อยค่ะ ขอบคุณมากไปค่ะ🙏🏻