เมื่อประมาณ3-4เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักเราอยู่ที่45
แต่มาวันนี้มันขึ้นไป57เลยจ้าา!!😂😂 ส่วนสูง160(แต่เหมือนเราเตี้ยมากเลยค่ะ) ตอนนี้เรากลายเป็นคนต้นแขนต้นขาใหญ่และมีพุงค่ะ กลุ้มมาก เสื้อผ้าที่เคยใส่ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้วจากเคยใส่Sตอนนี้ต้องใส่Lเลย เราเคยพยายามลดอาหารแต่ก็ตบะแตกมากินเยอะๆอีก ออกกำลังกายทีรัยตื่นขึ้นมาแทบลุกจากเตียงไม่ได้เลยค่ะ  กินยาลดก็ไม่เห็นจะลดเลย ทำงัยดีคะอยากกลับไปเป็นหุ่นเดิมอะค่ะ
😂😂😂
ขอวิธีควบคุมอาหารและวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ😢😢 ขอร้องงงง~